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'혈액향 다이어트'에 해당되는 글 1건

  1. 2012.07.05 혈액형별 다이어트 방법!! (40)

 

혈액형별 다이어트 방법!!

 

 

 

 

혈액형 다이어트는 "혈액형 건강 다이어트"라는 저서의 저자인

타다모 박사에게서 나온 다이어트 방법입니다. 혹시 읽어보시는 분 계신지요..!!

 

자, 우리 주변을 보면 혈액형별 성격이나 궁합에 대한 글들이

많이 올라오고 있는데, 가끔 보면 혈액혈에 대한 내용들이 딱 맞을 때가 많아

놀랄 때가 한두번이 아닙니다.

 

헌데, 요 혈액형에 따라 하는 다이어트의 방법에도

차이가 있다고 합니다.

 

요 혈액형 다이어트는, 대부분의 식품에 함유되어 있는 단백질인 레크딘이라는

성분은 먹어도 소화가 잘 되지 않고 몸안에 있다가 대사가 진행되는데

상당히 방해되는 과학적 근거에 기간을 둔 다이어트 방법입니다.

 

요 레크딘의 반응이 혈액형 별로 약간 차이가 있어서,

그에 따라 혈액형별로 나눈 다이어트 방법이지요.

 

사실 한 권의 책 분량이다 보니, 많은 부분을 다 담을 수는 없고...

간단하게 요점만 살펴보도록 하겠습니다요..!!

 

 

 

 

먼저 A형은, 소화기간이 민감한 편이기 때문에 육식을 자제하고

채식 위주로 식단을 바꿔주면, 체중을 많이 감량할 수 있다고 합니다.

 

그리고 B형은, 밀가루 음식을 자제하고 유제품을 섭취하는 것이

상당히 많은 도움이 된다고 합니다. 또한, 격렬한 운동보다는 일상생활에서

할 수 있는 운동이 적합하다고 합니다.

 

AB형은, 혈액순환이 잘 되지 않는 편이기 때문에...

신선한 야채로 많이 먹고 공복에는 녹차를 마시는 것이 좋으며,

B형과 마찬가지로 일상생활에서 할 수 있는 운동이 좋다고 합니다.

 

마지막으로 O형은, 쉽게 살이 찌는 편이고... 곡류보다는 살코기 위주로

식사를 하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 성격상 여러 사람과 함께 하는 운동을

하면 효과가 상당히 좋다고 하네요..!!

 

 

아주 간단하게 혈액형별 다이어트 방법을 알아봤지만...

정말 관심이 생긴다면, 자세히 알아보고 실천해보는 것도 좋을 것 같습니다.

 

혈액형별로 성격과 체질에 대하여 분석하고, 그에 따라 혈액형별로

실행하는 다이어트 방법입니다.

 

해외의 유명배우들도 실천하고 있다고 하니, 한번 도전해 보는 것도 좋을 듯 합니다.

 

 

 

Posted by 도도한 피터팬

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  2. Hansik's Drink 2012.07.05 09:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너무너무 잘 보고 가요~ ㅎㅎ
    비 오는 오늘 분위기 있는 하루 되세요~!!!

  3. 미소바이러스 2012.07.05 10:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은글 잘보고 갑니다
    즐거운날 되세요

  4. 신선함! 2012.07.05 10:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    완전 잘보고 갑니다..^^
    즐거운 하루 보내세요..!!!

  5. 인비지니스 2012.07.05 10:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    완전 잘보고 갑니다
    즐거운하루되세요

  6. 국민건강보험공단 2012.07.05 10:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혈액형별로 다르게 운동하면서 효과를 체크하면 재미나겠네요^^
    좋은 정보 잘 보고 갑니다!

  7. 카라 2012.07.05 11:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    흥미로운 다이어트 정보 잘보고가요~
    오늘도 즐거운 하루 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  8. pennpenn 2012.07.05 11:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트도 혈핵형별로 구분되는군요
    목요일을 잘 보내세요~

  9. 리뷰인 2012.07.05 13:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혈액형과도 관계가 있군요..
    새로운 정보네요

  10. 마음노트 2012.07.05 13:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혈액형별 권장 다이어트 방법을
    살펴보니 나름 공감이 되는 부분이 많아요~!

  11. 프리홈 2012.07.05 20:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강이 최고죠.ㅎㅎ 혈액형별 다이어트 잘 보고 가요~~

  12. 자수리치 2012.07.05 20:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혈액형별 다이어트도 있네요.^^ b형은 맞는거 같아요.~

  13. ILoveCinemusic 2012.07.05 22:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    음 ...ㅎㅎㅎㅎ....살코기 그러니까 황제 다이어트가 생각날 뿐이공^^

  14. 블로그토리 2012.07.05 23:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트도 혈액형별로....그렇군요,,,
    혈액형에 따라 다른 성격이니 일리 있습니다.

  15. 아디오스(adios) 2012.07.06 03:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 그렇군요 전 녹차부터 즐겨마셔야겠습니다~

  16. 가을사나이 2012.07.06 07:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혈액형별로 선택해야겠군요.

  17. Hansik's Drink 2012.07.06 09:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은글 잘 알아 갈께요~ ^^
    드디어 금요일이 찾아왔네요~ ㅎㅎ
    오늘 하루도 즐겁게 보내봐요~!!!!

  18. 신선함! 2012.07.06 10:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    포스팅 잘보고 간답니다..!!
    즐거운 주말을 위해서 오늘하루 화이팅..

  19. 윤가랑 2012.07.06 10:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리가족은 모두 BBBB 근데 밀가루음식 무지 좋아하는데요.
    ㅎ 오늘부터 밀가루 자제좀 해보고 숨쉬기운동부터 시작!!

  20. Cheap Oakley sunglasses 2013.05.15 05:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    차가운 나를 움직이는 너의 미소

  21. チェック柄BAG 激安 2013.10.15 17:32 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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