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체지방태우기에 효과적인 하체다이어트운동추천 - 하이폭시코리아






많은 분들이 다이어트 때문에 고민도 하고, 좌절을 겪기도 합니다.

특히... 아무리 굶어도.. 아무리 운동을 해도.. 빠지지 않는 지긋지긋한 하체살!!!

지독한 하체살때문에 많은 여성분들이 힘들어하시는데요,


하체비만의 원인불균형해진 몸의 밸런스로 인해서 원활한 순환이 이루어지지 못해서 나타나는 현상입니다.



자동차의 엔진과 같은 역할을 하는 우리의 심장!

심장에서 펌핑질 된 혈액에 많은 에너지가 온몸으로 퍼지게 되는데,

순환이 잘  안될 경우, 에너지를 사용하고 발생 되는 찌꺼기가

심장에서 먼 하체에서 도달하여 쌓이게 됩니다.


하체에 쌓인 노폐물들은, 심장에서 도달한 혈액의 순환을 또 막게 되고...

또... 다시 노폐물이 쌓이고... 또.... 쌓이고...

이렇게 하체비만저주의 악순환을 겪게 됩니다.






특히 현대인들의 식탁에 빠지지 않는,

탄수화물 덩어리인 밀가루 음식과, 고열량의 지방, 잦은 음주는 하체비만을 더욱 악화시킵니다.



혹시.. 화장실에 변기에 앉을 때마다..

'내 허벅지가 딱 요만했으면 좋겠는데...'

또는 스키니를 입고 맵시가 나지 않게 툭튀어 나온

허벅이살, 엉덩이살을 보면서 '언제 예쁘게 스키니를 입지...'


쇼트트랙선수를 방불케 하는 울퉁불퉁한

허벌지와 종아리를 보면서 '짧은 미니스커트는 언제 입지.. '

이번엔 나도 꼭 여리여리한 하체를 가지겠다고 애국열사와 같은 굳은 다짐하고


운동하고! 굶어도 보고!


하.지.만!


왠걸.. 굶으면 굶을 수록.. 빠지라는 하체는 그대로인데 가슴은 빈약해지고 ㅜㅜ

왠걸.. 운동하면 운동할 수록 태릉선수촌에 들어가도 될 건강한 다리를 같게 되고....ㅜㅜ

하체비만분들이라면 공감의 눈물이 나실 거에요.






하비족 (하체비만족)은 어떻게 운동해야 할까?


비만이라고, 다 같은 하체비만이 아닙니다.
부적으로는 여러가지로 나눌 수 있겠지만, 크게 3가지 유형으로 나눌 수 있습니다.


    1) 지방형 하체비만


하체에 지방이 주로 축적된 체형. 말랑말랑한 살이 주를 이루고 있으며, 다리의 곡선이 전반적으로 두루뭉실하다.
기본적인 근육이 없기 때문에, 지방을 태울 수 없는 환경!!

따라서 근력운동을 주로 하고, 여기에 유산소 운동을 병행해서 근육을 키우고 지방을 태워야 한다!
꼭 명심해야 할 점은,
근력운동을 반드시 해야지 아름다운 각선미와 탄력있는 다리를 가진 다는 점!

그렇지 않으면 걸을 때마다 셀룰라이트가 터덜터덜 거리는 보기 흉한 허벅지를 가지게 된다.


2) 근육형 하체비만

하체에 근육이 많은 체형. 근육 사이에 지방이 끼어 근육이 더 거대해 보인다.
비교적 하체가 단단하며, 다리모양이 탄탄하며 울퉁불퉁 하기도 하다.

지방을 태울 수 있는 기본적인 근력이 준비되어있지만,

자칫 잘못 운동하며 근육 사이에 낀 지방이 근육으로 변해 더욱 단단해 진다.

따라서 근육사이에 지방을 태울 수 있는 스트레칭을 주로 해주어, 근육을 아름 답게 다듬어야 한다.

여기에 유산소를 병행해서 지방을 효과적으로 태우면 된다.

근육형 체형의 경우, 마사지를 필수로 하여 근육에 젖산이 끼어 다리가 두꺼워지지 않도록 한다.



3) 복합형 하체비만 (지방형 + 근육형)


지방형과 근육형 두 가지의 특징을 조금씩 다 가지고 있는 체형.

비교적 근육이 생성되어 있고, 그 외부로도 지방이 쌓여 있는 다리 형태.

     일부의 근육과 약간의 지방으로 다리가 이루어져 있기 때문에,

식단과 운동을 병행하면 가장 단시간에 하체비만을 탈출 할 수 있는 체형이다.

복합형 체형의 경우, 근련운동과 유산소운동을 보통의 강도로 모두 함께 병행해주어야 한다.

       근육형 하체와 마찬가지로 생성되어 있는 근육에 젖산이 쌓여
 근육이 더 커지지 않도록 운동 후 마사지를 반드시 해준다.









● 특히, 하체비만의 바디라인을 효과적으로 잡는 운동은 없을까?



식이 요법과 꾸준한 운동에도 불구하고, 헤어 나올수 없는 하.체.비.만!!!!

요동도 없는 하체 때문에 울고 싶으신 분들이라면, 새로운 방법으로 하체비만을 극복해야 합니다.

최근 과학적인 방법으로 효과적으로 셀룰라이트를 제거하는데

효과적인 운동법인 하이폭시 프로그램이 있습니다.



하이폭시 프로그램이란?


스포츠과학자가 1997년 10월 3일 E.P0906774131로 특허등록을 하면서 개발한 신개념 체지방 감소 운동입니다.

오스트리아의 스포츠과학자인 노베르트 에거 박사의 아이디어에서 시작하여 현재에는 전 세계의 40여개국에

전파되어 있으며, 2,000곳 이상의 스튜디오에서 40만 명에 튝박하는 회원들이 프로그램을 받고 있습니다.








● 하체비만운동으로 효과적인 하이폭시? 과연 무엇일까?






진공운동 + 압력운동 + 지방연소운동


이 세가지의 효과적인 운동방법이 과학적으로 결합되어
적은 시간으로 운동효과를 볼수 있도록 설계된 운동입니다.







하체비만이라고 다 같은 원인과, 유형이 아니라는 점은 앞에서도 설명 드렸습니다.

하이폭시에서는 개별적인 유형에 맞춰, 맟춤운동을 진행합니다.

특별히 더 신경쓰는 부위, 본인의 라이프스타일에 맞춰 진행할 수 있게 됩니다.





● 하이폭시의 지방태우기. 과학적 입증!



누구나 처음 알게 되는 것들을 소개 받을 때 드는 생각은..

'이거 효과 없는 거 아니야?', '진짜 효과가 있기는 해?' 라고 의구심이 드실 겁니다.


하이폭시의 경우 함부르크 의료예방센터에서 2010년 독립적으로 실험을 실시한 결과
사이즈 감소효과를 확인할 수 있었다고 합니다.












● 2014년 슈퍼모델도 함께한 하이폭시!! 무료체험신청 가능!


하이폭시코리아는 2014년 슈퍼모델 공식스폰서 자격으로,

올해부터 하이폭시상이 슈퍼모델 선발대회에 추가되었습니다.

첫번째 하이폭시상을 수상하게된 모델은 '정혜린'양!!





정혜린 모델은 수상후 1년동안 하이폭시의 전속모델로 활동하며,

하이폭시운동을 통해 최고의 모델로 올라갈 수 있도록 몸매관리를 받게 된다고 합니다.



슈퍼모델 부.럽.다.

슈퍼모델들도 받았던 그 관리!

받아 보고 싶은데,, 아직 접해보지 못한 것이라서 망설여지시는 분들 계시나요?



'나도 하체비만이라 하이폭시가 꼭 필요 할 것 같은데..'


라고 생각하시는데 망설여지시는 분들이라면!!
백문이불여일견!! 백번 듣는 것보다, 직접가서 전문적인 상담을 받아보고,

직접 체험해보고 운동의 효과를 경험해 본다면 하이폭시를 조금 더 잘 알게 될것입니다.



현재 하이폭시코리아 홈페이지에서 무료체험신청을 하여 이용이 가능합니다.


하체비만이라서 늘 고민이셨던 분들, 허벅지의 셀룰라이트를 제거하고 싶으셨던 분들,

효과적인 몸매관리를 받아 보고 싶으신 분들이라면 직접 체험해보고 판단해 보세요.



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● 하이폭시에 대해서 자세히 알고 싶다면?


하이폭시는 현재 청담점에 위치해 있습니다.

보다 자세한 상담과 안내를 받아 보시고 싶으시다면,

찾아가셔서 살펴보는 방법이 있습니다.






하이폭시 청담점 스튜디오


주소: 서울 강남구 청담동 90-8 히든힐하우스 1층

기타: 주차가능



하이폭시코리아 페이지를 통해서도 정보를 얻으실 수 있으니, 궁금하신 분들은 아래의 링크를 통해 가보세요.


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Posted by 도도한 피터팬
,

목동퍼스널트레이닝 - 목동 헬스장 추천, "민스"

목동퍼스널트레이닝 - 목동 헬스장 추천, "민스"

 

 

 

나날이 살이 쪄서....

이젠 100킬로그램이 되어 버렸네요...크흑...

 

여름도 대비해야 하는데...영....

이 상태로는 작년에 입던 옷들 전부 버려야 하는 비상사태가 올수도 있을 듯 하야~~~

 

결단을 내려...목동퍼스널트레이닝 받기로 했습니다.

 

사실...작년에 헬스를 1년치 끊고 했었는데...

8개월 동안 헬스를 혼자 했는데, 자세도 안잡히고 효과도 못보고...

근육도 안생기고 몸은 그대로 여서....

 

안그래도 일도 바빠서 1주일에 1~2회 밖에 못가다 보니...

중고나라에서 4개월치 남은거...양도해서 팔아버렸답니다...

 

헌데 개인이...퍼스널트레이닝을 받기에는 가격이 상당히 나가다 보니...

고민이 되지 아니할수가 없었는데...

 

큰형이...

헬스장에서 개인 트레이닝을 받고 있는데, 헬스장에서 혼자 하는 것과는 비교가 안되고...

담당 트레이너의 관리를 받는 편이...자세교정도 할수 있고....

장기간 운동을 하는데 있어 확실하다고 해서...

 

큰맘먹고 끊었습니당~~~~~~~

 

그래서 좀 멀긴 한데...

큰형과 같이 다니려....목동 헬스장 추천 받고, 같은 곳에서 퍼스널트레이닝 받기로 했습니다.

 

 

목동퍼스널트레이닝 - 목동 헬스장 추천, "민스"

 

 

민스 내부 전경입니다.

 

원장 선생님 이름이 민경태 씨라....

클럽 이름이 민스인듯...ㅎ

 

먼저 민스에서는...하루 무료체험 코스가 있더군요...

사이트에서 신청하고...먼저 하루 받기로 했습니다.

 

개인 PT를 받으면서 가장 주요한 골자는....

 

그냥 운동을 따라하는 것이 아니라,

근육에 힘을 주는 방법을 알아내고....순서에 따라 운동을하는 방법부터 시작하게 되네요.

 

아...헌데...

운동 오래만에 해서인지...정말 빡세더군요...ㅎ

 

상체 하체...어깨....

허리운동...복근운동.,...

 

예전에 저 혼자 할때야 뭐....

그냥 피곤하면 집에 갔는데...

 

이거 슨상님과 함께 하니 집에 갈수도 없고....

 

아...특히 하체운동 할때는...

다리 동맥 끊어지는줄 (동맥이...다리에 있나요...?? ㅎㅎ) 알았네요...컥...

 

 

 

 

저분도...정말 빡셀듯...ㅎ

 

큰형은.,..

6개월 째 피티 받는 중인데...

효과 제대로 봤다고 하는군요.

 

일단 저도 처음 받아봤지만...

개인피티를 받아본 소감을 써보자면...

 

힘들긴 정말 힘듭니다.

저는 군대 다시 온줄 알았다는....ㄷㄷ

 

스쿼드...데드리프트....(머....모두 처음 보는 단어들...)

 

하지만 하고 나서 땀 쫙 빼고....

온몸에 알이 살짝 박히는 그 느낌이...쥑이더군요~

 

그리고 식단도...

제가 실패했던 가장 큰 원인은...역시 원푸드 다이어트...

닭가슴살만 좋은줄 알고...크흑...

 

식단도 배우고....ㅎ

 

피티 하면서 들은 이야기가...

 

피티의 가장 주된 목적은 교육이며...

 

본인이 수학을 못해서 학원에 등록했다고 해서...

100% 성적이 오르지는 않지만...

 

기초를 쌓고, 방향을 잡아주고...

추후에는 학원 없이도 스스로 학습 해도 진행할수 있게 만드는 개념이라고...

 

본인이 운동을 제대로 할줄 모르기 때문에,

운동을 배우고....3개월 정도꾸준하게 개인 피티를 받고나면,

혼자서도 지속적인 운동이 가능하게 만들어준다는 것...!!

 

여튼...

 

몸은 빡세지만....

끝나고 나니...먼가 이 개인PT 1회가...예전 운동 3주치는 된것 같은...느낌..!!

 

 

 

운동을 알려주신...민경태 원장님 입니다...ㅎ

 

성격이 좋으셔서...

잼나게 운동했네요...개그맨 하셔도 될듯...

 

여튼 저는...

오늘 민스에 일일 체험 받고....

3개월 동안 운동하기로...맘 먹었습니다~

 

그냥 한번 온건데....이제까지 헬스장에 돈날린게 아까울 정도로...

개인 퍼스널 트레이닝은...매력적이네요...

 

그리고 바로 결제를 한 이유는...

 

지금 봄맞이 할인 행사를 하더군요...

1:1 피티가 35만원행사...(원래 50만원 이랍니다.)

 

 

민스 1일 체험신청 및 봄맞이 이벤트 바로가기

 

 

이제 곧 여름인데...빡세게 해서....

올해는 꼭 몸 한번 만들어 볼랍니다.

 

1달에 12회씩은 꼭 채워서....

이번 여름 푸켓으로 해외 워크샵 가는데...

꼭 웃통 벗고 다니길...ㅎㅎ 

 

 

 

 

Posted by 도도한 피터팬
,

다이어트 빠른효과, 김오곤 수앤슬림 다이어트 가격,효과,후기

 

 

다이어트 빠른효과, 김오곤 수앤슬림 다이어트 가격,효과,후기

 

 

 

요즘은 젊은 여성들만 다이어트를 하는 것이 아니라.

남녀노소 모두가 체중감량이나 체력관리를 위해

다이어트를 하게 됩니다.

 

단기적으로나 장기적으로나, 체중을 감량하면 좋지만

몸 생각없이 무조건 다이어트를 하게 되면...

 

체중감량은 되겠지만, 몸에는 무리가 오게 됩니다.

 

오늘은 다이어트 전에 알아두어야 할 사항에 대하여

몇가지 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

◆ 처음부터 무리하지 않기

 

단기간에 무리하면서 아예 먹지 않거나, 원푸드 다이어트를

하면서 체중 감량을 하게 되면, 단기간에 체중이 감소되긴 하지만

그 후 음식을 섭취했을 때, 요요현상이 올 수 있습니다.

 

아무 계획없이 다이어트를 하게 될 경우,

몸의 균형이 깨져, 생리분순이나 탈모 등의 부작용이

생길 수 있기 때문에...

 

장기간에 걸쳐, 계획적으로 건강한 다이어트를

하는 것이 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

◆ 식사시간 늘리기

 

음식물 섭취 후, 우리 몸이 소화를 시킬 수 있는 시간은

최소 2~30분 정도라고 할 수 있습니다.

 

식사를 빨리 하게 되면, 몸이 포만감을 느끼지 못하여

과식, 폭식할 가능성이 많기 때문에 몸에서 소화를 할 수 있도록

식사시간은 30분 정도로 하는 것이 좋습니다.

 

 

◆ 저녁은 간단히 먹기

 

우리 몸은 저녁부터 교감신경과 부교감신경이 활발해지면서

소화기능도 활발해지고, 인슐린 분비가 늘어나면서

에너지를 태우기 보다 축적을 하기 시작합니다.

 

때문에, 다이어트를 하면서 저녁식사를 할 때는

탄수화물이 적고 단백질과 섬유질이 풍부한 식단을 짜서

가볍게 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

◆ 식이요법과 운동 함께 하기

 

다이어트를 할 때는, 식이요법으로 열량 섭취를 줄이고

운동을 하여 더 많은 열량을 소비해야 합니다.

 

운동은 체지방을 줄이는데 효과적인 유산소 운동과

근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다.

 

근력운동을 통하여 근육량이 증가되면,

평상시의 에너지 소비량을 증가시킬 수 있으며

체중 감량에도 훨씬 도움이 됩니다.

 

 

◆ 인스턴트 식품 섭취하지 않기

 

다들 아시듯, 칼로리가 높은 음식이 많은 인스턴트 식품은

다이어트를 하면서 가장 피해야 할 음식입니다.

 

특히 다이어트가 낮아, 기초대샤량이 많이 떨어져 있다면

인스턴트 식품을 조금만 먹어도 금방 살이 찌기 때문에

다이어트 중에는 인스턴트 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

◆ 식사 거르지 않기

 

체중 감량을 위해 아침이나 저녁을 거르는 경우가 많은데,

식사를 거르게 되면, 더 허기가 져 다음 식사시간에

평소보다 많은 양을 먹게 됩니다.

 

한꺼번에 많이 먹게 되면, 몸 안의 지방 합성과

콜레스테롤이 증가하여, 내당 능력이 떨어지기 때문에

체중 감량에 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다.

 

 

 

 

오늘은 다이어트를 하기 전에 주의해야 할 사항에 대하여

간단히 알아봤습니다.

 

다이어트를 할 때는, 식이요법과 운동을 병행하는 것이 좋은데

식이요법과 운동으로 체중 감량 효과를 보지 못한 분들을 위해

수앤슬림 다이어트를 추천합니다.

 

수앤슬림 다이어트는 몸 상태나 체중에 따라

다이어트 진행 방법이 모두 다르며, 바른 식습관 개선을 통하여

체중을 감량할 수 있으며...

 

독소를 제거하여 몸 속부터 신체 밸런스를 유지시켜주며

밥을 굶지 않으면서 진행을 하기 때문에, 과식과 폭식으로 인항

요요 현상이 없습니다.

 

또 목표 체중을 감량한 후에도 지속적으로 추가적으로 상담하고

관리를 해주며 체중 유지를 할 수 있도록 도와줍니다.

 

수앤슬림은...

100% 책임감량제라는 타이틀을 걸고, 개인의 비만성향과 체질을 고려하여...

전문가의 지도에 따라 체중감량을 시작되기 때문에...

지시만 잘 따르면 원하는 체중에 도달할수 있습니다.

 

무료 상담후 제품 구입여부는 본인의 판단이니...

수앤슬림 홈페이지의 무료상담을 적극 활용하시기 바랍니다.

 

 

[수앤슬림]  수앤슬림 다이어트 가격문의 및 1:1 무료상담

 

 

 

 

Posted by 도도한 피터팬
,

한달에 10kg 빼기 -  다이어트 빠른효과 수면다이어트

 

 

한달에 10kg 빼기 -  다이어트 빠른효과 수면다이어트

 

 

 

여성들은 항상 다이어트에 관심을 갖고 도전하고 있습니다,

 

다이어트를 시작하려면, 일단 식단부터 조절해야

효과를 볼 수 있다고 할 수 있습니다.

 

아무리 오랜 시간동안 운동을 한다고 해도,

식단을 조절하지 않으면, 체중 감량 효과를 보기가 어렵습니다.

 

그렇다고 막상 식이요법으로 다이어트를 하려면

부담이 되지요.

 

오늘은 여성들이 효과적으로 식이요법으로 다이어트를 하는

방법에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

◆ 굶지 않기

 

식이요법으로 다이어트를 할 때는, 음식섭취량을 갑자기 줄이거나

굶으면서 다이어트를 하면, 오히려 체중을 감량하려다

건강을 해치게 되고, 요요현상도 쉽게 나타나게 됩니다.

 

때문에 무조건 섭취량을 줄이지 말고 영양상태와 건강을 생각하여

무조건 굶으면서 다이어트 하지 않도록 합니다.

 

 

◆ 아침 거르지 않기

 

다이어트를 하면서 뿐만 아니라, 평소에도 아침식사를

하지 않는 경우가 많은데, 아침식사를 거르게 되면

점심 때까지 공복감이 심하여 점심 때 과식을 하게 됩니다.

 

다이어트를 하는 중에도 아침식사를 거르지 않고

하루 세끼를 꼬박 먹으면서, 골고루 영양가 있게

식사를 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

◆ 짜게 먹지 않기

 

식이요법 다이어트를 할 때는, 본인의 식습관을 파악해야 합니다.

 

자극적인 음식을 먹다 보면, 나도 모르게 많은 양의 탄수화물을

섭취하게 되며, 짜거나 매운 음식에 있는 염분이 몸 안에

수분이 체류되면 부종과 군산의 원인이 되고...

 

고혈압이나 당뇨 등의 성민병에 걸릴 확률이 많아집니다.

 

떼문에, 식이요업으로 다이어트를 하기 전에,

본인의 식습관을 먼저 파악한 후 시작해야 합니다.

 

 

◆ 골고루 먹기

 

원푸드 다이어트로 체중을 감량하려는 사람들이 많은데,

한가지 음식만 먹게 되면, 단기적으로 체중 감량 효과를 볼 수 있지만

요요현상, 그리고 영양이 불균형하게 됩니다.

 

우리 몸에 필요한 영양소는 잘 알려진 5가지 외에도

상당히 많은 종류가 있다고 할 수 있습니다.

 

한가지 음식만 집중하여 섭취하기 보다는, 음식을 골고루 섭취하여

더 건강하고 건전한 식단을 구성하여 다이어트를 하는 것이 좋습니다.

 

 

식이요법으로 다이어트를 했다가 실패했거나, 끈기 부족으로 인하여

다이어트를 지속하는데 어려움이 있을 경우에는 체지방 감량 효과가

있는 프로그램의 도움을 받는 것도 괜찮은 방법이라 할 수 있는데...

 

그 방법 중 일환이 바로 수앤슬림 다이어트 입니다.

 

수앤슬림 다이어트는....

 

수면해독 다이어트로 수면을 취하는 동안

우리 몸에 쌓인...체지방들의 분해를 축진시켜 세포에 활력을 주고,

탄탄한 몸매를 갖게 해준다고 할 수 있습니다.

 

또한....유기농 해독 요법으로 몸 안에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하여

체중을 감량할 수 있게 해주고, 밥을 굶지 않아

과식이나 폭식으로 인한 요요현상을 줄여주며...

 

비만의 원인에 따라 진행 방법을 다르게 하여

개개인에 맞게 체중 감량을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

개인적으로 칼로리컷팅 제품....다이어트 제품들...

잘 선택해서 사용하면 어느정도 성과를 거두게 되더군요.

 

상담이나....프로그램 짜는 등은 워낙에 요즘 다이어트 업체들이

잘 진행해주니...다이어트에 성공률을 높이고 싶은 분들은 한번 사이트에 방문하여

상담을 받아보시기 바랍니다.

 

 

[수앤슬림]  여성들을 위한 다이어트 1:1 상담 바로가기

 

 

 

Posted by 도도한 피터팬
,

칼로커트 가격, 칼로커트 효과, 칼로커트 부작용???

 

 

칼로커트 가격, 칼로커트 효과, 칼로커트 부작용???

 

 

 

최근 20대 여성들 사이에서, 굶으면서하는 다이어트가 아닌

먹으면서 하는 다이어트가 상당한 인기를 끌고 있습니다.

 

그 중, 단연 최고 인기를 구가하고 있는 것이

바로 칼로리 컷 제품이지요.

 

칼로리 컷이란, 말 그대로 먹으면서 하는 다이어트 제품입니다.

 

음식 섭취를 하면서 살이 찌지 않도록, 탄수화물과 지방이

몸에 흡수되지 않게 분해시켜, 평소 양만큼 음식을 섭취해도

살이 찌지 않고, 체중감량 효과를 볼 수 있지요.

 

오늘은 요 칼로리 컷 제품들이 인기를 끌고 있는 이유에 대하여

살펴보도록 하겠습니다.

 

  

 

 

비만은 스트레스나 고혈압, 당뇨 등

만병의 근원이라고 할 수 있지요.

 

때문에, 다이어트를 해야 하지만

성공하는 것이 쉽지만은 않습니다.

 

사실 시중에 상당히 다양한 종류의 다이어트 제품이 있지만...

 

대부분 굶거나 소식을 하는 경우가 많아, 부족한 영양분을

보충하거나, 지방을 분해하는 성분이 적게 함유되어 있는지라

다이어트 효과를 충분히 보기가 힘들다고 할 수 있습니다.

 

무엇보다 다이어트는 식사 조절을 하면

큰 효과를 얻을 수 있지요.

 

단기적인 다이어트의 경우, 굶어서 체중을 감량할 수 있지만

체중 감량 후, 6개월~ 1년 이상 유지를 못하게 되면

요요현상이 와 장기적인 체질 개선이 어렵습니다.

 

때문에, 체중 감량이 쉽지 않지요.

 

다이어트는 장기간동안 힘들지 않게 진행할 수 있어야 하며,

일상생활을 하면서 쉽게 할 수 있는 방법이어야 성공할 수 있습니다.

 

칼로리 컷 제품의 경우, 탄수화물이 당분으로 바뀌기 전에

분해하여 몸 밖으로 자연스럽게 배출시켜 줌으로 하여

지방이 쌓이지 않게 되기 때문에...

 

운동과 함께 하게 되면, 다이어트 효과를 극대화할 수 있습니다.

 

모든 다이어트 제품이, 다이어트 효과를 얻을 수 있는 것은

아니지만, 칼로리 컷 제품의 경우 많은 다이어트 식품과 다르게

굶지 않고 다이어트를 할 수 있으며...

 

하루 세끼를 평소대로 먹고 복용을 하기 때문에,

다이어트를 하면서 나타날 수 있는 영양실조나 피부노화,

모발손상이나 변비, 수면 부족 등의 부작용이 거의 없으며...

 

단기적으로 감량을 해도, 요요현상을 방지할 수 있는

다이어트 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

칼로리 컷 제품이 인기를 끄는 또 다른 이유는...

 

기존에 섭취하는 음식들을 억제시켜 주며, 디톡스 다이어트나

식욕억제 다이어트 제품과 다르게 음식을 섭취하면서

칼로리를 줄일 수 있게 도와줍니다.

 

음식을 섭취할 때, 섭취되는 탄수화물이 지방으로

흡수되는 것을 막아주고, 체지방을 몸 밖으로 배출하기 때문에

몸 안의 남아있는 변을 해소하여 장에 있는 환경을 개선해줍니다.

 

요런 효과들로 인하여 칼로리 컷 제품들이 상당히 인기가 있고

속이 편하고 복부나 하반신의 사이즈 조절에도 효과가 있습니다.

 

칼로리 컷 제품은 복부비만으로 인하여 고민하는 남녀,

굶고 몸을 힘들게 하는 다이어트가 힘든 분들,

배변 기능을 좋게하여 쾌변을 보고 싶은 분들...

 

다이어트 대체 식품으로 힘들게 다이어트를 하고 있는 분들,

출산 후 몸매관리를 하고 싶어하는 분들, 회식으로 인하여

음주를 많이 하고, 사무직으로 운동을 많이 못하는 분들...

 

하루 세 끼를 꼭 드셔야 하는 분들에게

효과적인 다이어트 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

시중의 칼로리 커트 상품중....

상당한 관심을 받고있는...칼로커트 다이어트를 추천해 드릴까 합니다.

 

칼로커트 다이어트는 일본에서 인기를 끌고 있는 칼로커트 제품을

한국인의 몸에 맞게 업그레이드시킨 건강기능 식품으로...

 

굶는 다이어트 방법이 아니기 때문에, 굶지 않고 하루 세끼를

건강하게 먹으면서, 하루에 3알을 먹으면서 적절한 운동과

식사조절을 함께 하면 더욱 효과적으로 체중을 감량할 수 있습니다.

 

사실 직장인들 하루종일 의자에 앉아 업무를 보고

회식 한번 하게 되면, 지방이 상당히 많이 쌓이게 되는데

꽤 좋은 정보가 아닌가 싶습니다.

 

 

[칼로커트]  최적화 다이어트 프로그램 무료상담 및 이벤트 참여하기

 

사이트 주소 링크 걸어보도록 하겠습니다.

한번 무료 상담 받아보시고, 가격들도 알아보시기 바랍니다.

 

또 사이트를 가보니, 이벤트 기간 내에 1개월 분을 추가로

제공한다고 하니, 한번 활용해보셔도 좋을 듯 합니다.

 

이제 날도 더워지고, 노출을 하게 되는 경우가 많을텐데...

꼭 다이어트에 성공하시기 바랍니다요..!!

 

 

Posted by 도도한 피터팬
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굶지않는 다이어트 칼로커트 효과, 칼로커트 가격, 젓가락 다이어트 방법!!

 

 

굶지않는 다이어트 칼로커트 효과, 칼로커트 가격, 젓가락 다이어트 방법!!

 

 

젓가락으로 밥을 먹는 습관을 들이면.... 

살이 빠진다는 말을 들어보신 적이 있으신지요??????

 

대체로 젓가락으로 밥은 먹게 되면,

숟가락으로 밥을 먹을 때보다 칼로리의 양을

줄일 수 있어, 다이어트 효과가 있다고 합니다.

 

그럼 일상생활에서 식사를 하면서 할 수 있는

젓가락 다이어트에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

■ 젓가락으로 식사를 하게 되면,

한번에 먹을 수 있는 양이 대폭 줄어들어

자연스럽게 밥을 꼭꼭 씹게 됩니다.

 

밥을 꼭꼭 씹게 되면, 음식물 안에 있는

유해물질을 분해하고, 소화효소의 분비가 많아져

속을 편하게 만들어 줍니다.

 

또 밥은 한꺼번에 먹는 양이 적다 보니, 더 오래 씹게 되고

밥 한그릇 다 먹는데 시간도 꽤 걸리기 때문에, 숟가락으로 밥을

먹을 때모다 포만감을 더욱 느끼게 됩니다.

 

 

■ 갑자기 과식을 하면, 혈당이 높아지기 때문에

몸에 흡수되는 영양소도 늘어나는데, 이 때의 영양은

지방 세포에 축적이 됩니다.

 

허나, 적은 양을 천천히 먹으면 과식을 안해도

포만감이 생기고, 식사로 인하여 혈당히 갑자기 오르는 것을

방지할 수 있어, 지방으로 축적되는 것을 막을 수 있습니다.

 

■ 보통 하루 섭취량의 10% 정도는 음식물을 섭취하고

소화를 시키기 위한 열량으로 소비됩니다.

 

헌데, 젓가락으로 밥을 먹게 되면 같은 양을

더 오래 씹게 되어, 그만큼 음식물을 소화하는데

소모하는 열량이 높아집니다.

 

 

■ 밥과 국을 먹을 때, 보통 사람들을 숟가락과 젓가랏을

함께 사용하여 먹게 되는데...

 

보통 우리가 먹는 국이나 찌개 등의 국물류에는

상당히 많은 소금이 들어있기 때문에, 부종과 하체비만의

원인이 되기도 합니다.

 

헌데 젓가락을 사용하여 식사를 하면, 젓가락으로는

국물을 떠 먹을 수 없기 때문에, 소금의 섭취량이

자연스럽게 줄어들게 됩니다.

 

또 식사 중에 먹는 국물은 소화를 방해하기 때문에,

반드시 밥과 국을 따로 먹는 습관을 들여야 합니다.

 

 

■ 젓가락을 사용하게 되면, 아무래도 밥보다는

국에 있는 건더기나 채소류, 생선류를 더 자주 먹게 됩니다.

 

또, 국물을 적게 먹기 때문에 국이나 찌개 안에 있는

기름기를 덜 섭취하게 됩니다.

 

또 건더기 안에는 많은 섬유질이 함유되어 있어

먹은 음식의 소화 흡수 속도를 조절하여, 과식하지 않도록

해주고, 체중이 증가하는 것을 막아줍니다.

 

 

 

자, 또 하나의 정보를 알려드리면...

 

요즘 의자에 앉아있는 시간이 많고, 다이어트할 시간이 없는

직장인들이 효율적인 다이어트를 위하여, 칼로커트라는 제품을

많이 활용하시더군요.

 

굳이 굶으면서 다이어트할 필요없이, 필요 영양소들을

골고루 섭취를 하면서, 체지방 감소화 항산화 작용...

원활한 배변활동에 도움을 주는 다이어트 제품이라고 할 수 있습니다.

 

한국식품안정청의 건강기능식품 기준에 맞게 정식으로 수입된 제품이기 때문에...

안심하고  제품을 구매해도 좋을듯 합니다.

 

사실 회식 한번 하면, 지방이 몸 안에 상당히 많이 쌓이게 되는데

직장인들에게 꽤 좋은 정보가 아닌가 생각됩니다.

 

물론 칼로커트 제품만 믿고 과식하는 것은 옳지 않겠지요..!!

 

 

[칼로커트]  다이어트 최적화 프로그램 무료 상담 및 사이트 둘러보기

 

 

칼로커트 사이트 주소 링크 걸어드립니다.

다이어트가 필요하다고 생각되는 분들은, 한번 사이트를 둘러보시고

무료로 상담도 받아보시기 바랍니다.

 

아무래도 다이어트 제품은 고가인 경우가 많기 때문에,

신중히 보고 결정을 해야 하는 부분이니.....

 

상담을 할때 가격이며....어떻게 다이어트를 하는건지?? 효과는 어떤지....

모두 물어보시기 바랍니다.

 

지금 이벤트로...한달분을 추가로 준다고 하니, 좋은 기회겠지요???

 

여튼....이번 여름!!!

 

살 좀 빼서 여름옷 좀 맵시있게....입었으면 합니당~

 

 

Posted by 도도한 피터팬
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효과좋은 다이어트 식품추천 - 칼로리컷 한은정 다이어트 샹떼꼬르 가격

 

 

효과좋은 다이어트 식품추천 - 칼로리컷 한은정 다이어트 샹떼꼬르 가격

 

 

지금...다이어트 중인데, 맛난 것이 먹고 싶다면...

탄수화물 대신 단백질 위주의 식단으로 음식을 섭취하는 것이 좋겠지요..??

 

단백질의 대표적인 음식은 소와 돼지고기이며,

이것들보다 다이어트에 더 도움되는 단백질은 닭과 오리 등이 있는데...

 

또 요런 것들보다 더욱 다이어트를 하는데

도움이 되는 단백질류 음식은, 바다에서 나는 해산물들입니다.

 

또 요런 것들보다 더 몸에 좋은 단백질 음식은

식물성 단백질류로, 대표적으로 콩으로 만든

음식들이 있습니다.

 

콩으로 만든 단백질 음식들은,

몸에 좋은 점이 상당히 많은 음식들로 유명하지요.

 

 

 

 

밤에 배고플 때, 요런 단백질류 음식을 섭취하면

충분히 포만감을 느낄 수 있는 동시에, 인슐린 분비가

적어지는 효과를 볼 수 있으며...

 

단백질을 소화시키려면, 탄수화물을 소화시킬 때보다

더 많은 열량이 필요하기 때문에, 살을 빼는데 더 유리하지요.

 

음식을 섭취하고 소화가 되는 것도,

우리가 피부로 느끼지는 못하지만, 신체에서는

운동을 하는 효과가 생깁니다.

 

탄수화물이나 지방보다는 단백질을 소화시킬 때

더 많은 열이 발생을 하게 되는데, 열이 발생한다는 것은

그만큼 더 에너지가 소비된다는 것과 같습니다.

 

단백질 위주의 식단을 짜게 되면,

우리 몸이 식사에 대한 만족감을 더욱 많이 느끼게 되며

다음 식사 때, 과식을 하지 않게 되지요.

 

근육의 주성부도 단백질이기 때문에, 운동을 하면서

단백질을 잘 섭취해주면 근육량도 늘어나고,

기초대사량을 올리는데도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

자, 다이어트를 하려면 국물보다는 건더기를 먹는 습관이 있어야 합니다.

 

주위를 살펴보면, 밥을 먹을 때 국물류가 올라와 있지 않으면

밥은 못 먹는다는 분들을 많이 볼 수 있습니다.

 

또 술을 마신 다음 날, 시원하고 얼큰한 국물 한 그릇이면

속이 금방 풀리기도 하고... 아마 국 싫어하는 분들

거의 없을 거라 생각합니다.

 

허나, 조금 과장하여 말하면...

국물에는 지방과 소금밖에 없다고 할 수 있습니다.

 

우리 몸에 좋다는 사골국물 조차, 단백질이나 칼슘보다

지방이나 소금이 상당히 많이 있습니다.

 

헌데, 우리는 싱겁다고 소금을 더 넣은 후 먹는 경우가 많지요.

 

국물보다 건더기를 먹는 것이 좋습니다,

건더기에 단백질이나 섬유질이 모두 함유되어 있기 때문에...

 

건더기를 남기고, 국물만 먹는 습관은

다이어트를 하는데 좋지 않습니다.

 

필자도 예전에는, 국이나 찌개류를 먹으면

건더기보다는 국물 위주로 식사를 했었는데...

 

국물에 지방과 소금이 많다는 사실을 알게 된 후,

국물은 남기고, 건더기를 많이 먹는 습관을 들이게 되었답니다.

 

때문에...웬만하면 국물 먹지 말고...거더기만 드시길~

 

 

 

 

또 하나의 빠릿빠릿한 정보는...

 

요즘은 칼로리를 체내에서 팅해준다는 다이어트 제품들이

상당한 인기를 끌고 있는데....

 

아무래도 체중이 증가하는 이유는,

대부분 탄수화물이 원인인데, 탄수화물이 몸에 흡수되지 않도록...

 

섭취 칼로리의 반을 줄여준다는 제품이

바로 샹떼꼬르라는 제품입니다.

 

한국인들의 한식은, 단백질보다 탄수화물을

더 많이 섭취하기 때문에...

 

요 탄수화물을 먹은 만큼, 바로 운동을 하여

빼지 않으면, 다 지방으로 쌓여 체중이 증가하게 됩니다.

 

샹떼꼬르 제품은, 천연 유기농 성분으로 만들어져

기존 다이어트 제품과 다르게, 식이요법과 운동을 함께 하면서

배부르게 식사를 하면서, 다이어트 효과까지 볼 수 있는...

 

상당히 매력있는 다이어트 제품이라 할 수 있습니다.

 

 

 

헌데, 간혹 칼로리를 이런 방법을 줄이면

몸에 해롭지 않을까... 라고 생각을 하시는 분들도 있을텐데...

 

샹떼꼬르 제품은 천연발효물로 만들어진 유기농 성분의

다이어트 제품이기 때문에, 오히려 장의 환경을 개선시켜주며

빠른 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다.

 

특히, 요즘 샹떼꼬르에서 선착순 300명에게

20% 할인 이벤트를 진행하고 있다고 합니다.

 

다이어트 제품들이 꽤 값이 많이 나가는 경우가 많은데

무료로 상담을 받은 후, 제품을 구입하면 20%나 할인을 받을 수 있다고 하니

꽤 매력적이지 않나 생각됩니다.

 

 

[샹떼꼬르]  탄수화물 칼로리컷, 샹떼꼬르 후기 보기

 

 

더욱 많은 분들이 다이어트 효과를 보실 수 있도록

샹떼꼬르 홈페이지 링크 걸어드리도록 하겠습니다.

 

한번 무료 상담 받아보시고, 날씬한 몸매 갖게 되시기 바랍니다요..!!

 

 

Posted by 도도한 피터팬
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유기농 수면발효 다이어트 가격 - 수면 다이어트 비용 후기

 

 

유기농 수면발효 다이어트 가격 - 수면 다이어트 비용 후기

 

 

 

어후...이제 곧 겨울도 끝나가고...

봄도 올 때가 다 되었는데....

 

그간 겨울에는 뚱뚱한 몸 뚱아리를 숨길수 있어 참 좋았는데...

이제는 그럴수도 없고...빨리 살을 빼야 할텐데...말입니다.

 

참 수많은 다이어트 방법이 있을 것이고...

원푸드 다이어트니 뭐니...여러가지를 대부분 경험해 보셨을 겁니다.

 

아마 대부분이 실패로 끝나고 돌아가다 보니....

새로운 방법이 나와도 시도해 보지만 포기하는 경우가...대부분이겠죠.

 

이럴때는 다른 것보다도,

내가 살을 못 빼는 원인은 무엇인지..???

 

또한 적합한 다이어트 방법은 무엇인지를 생각해 봐야 합니다.

 

저같은 경우는...

원체 식탐이 있는 데다가 체질적으로도 살이 잘 찌는 체질인지라...

도도한 피터팬보다는...뚱뚱한 피터팬이 어울릴듯...ㅠㅜ

 

여튼 운동과 식이요법의 조절만큼 힘든것도 없지요...

 

뭐 많이 해봤습니다, 허벌라이프도 먹어보고...ㅎ

어느 정도 도움은 되더군요.

 

다이어트 보조식품이란 것이, 이것 만 먹으면 무조건 살이 빠진다기 보다는,

보조식품의 도움이 있을때는 밥을 굶지 않고도 다이어트를 천천히 해줄수 있기

때문에 확실히 살빠지는 확률이 높습니다.

 

저는....다이어트 보조식품도 진행하다 말다 해서....

특히 술이 웬수...으윽....

 

 

 

 

자,특히....30대~ 50대 여성들에게 가장 큰 고민은 바로 뱃살 일겁니다.

 

나이가 먹어갈수록, 뱃살이 고민이 되는 이유는...

배가 나오는 것 뿐만이 아니라...

피부도 탄력을잃어 축축 쳐지기 때문이지요...

 

똑같이 먹고 똑같이 움직여도...나이가 들면 나잇살이 생기기 마련이죠.

 

가장 큰 이유는 기초대사량이 감소하기 때문인데,

 

기초대사량이 높아야 칼로리 소모를 위해 조금만 움직여도 기본적으로

소모되는 에너지가 많아 살이 덜 찌지만....

 

대개 30대 부터 노화가 진행되면서 몸의 근육량은 줄고...

체지방은 늘어나기 때문에...

 

뭐 어떻던 간에...30대부터는 관리를 해줘야

오래가고 탄력있는 몸매를 유지할수 있을 것입니다.

 

하지만...일반적으로 이 시기의 여성들이나 남성들이나...

직장생활도 해야하고 아이도 키우는 세대이므로...

몸매관리가 쉽지가 않지요??

 

때문에...사실 몸매관리라는 것이 쉽지가 않습니다.

 

티비속 연예인들 보면 나이든 여성들도 항상 몸매를 유지 하는데...

그거야 당연히 직업이 보여지는 직업이니....

외모가 밥먹여주니 당연합니다만...

 

일반인들이 그렇게 하기는 쉽지 않지요....

 

때문에 다이어트 보조식품과 함께 식이요법과 운동을 병행해야

몸매관리가 수월하지 않나 싶습니다...경험상으로도 그렇코...

 

 

 

 

요즘 많이들 한다는...유기농 수면발효 다이어트 안티팻입니다.

 

다이어트 보조 식품이라고 해서....

어떤 특정한 물질이 들어가는 것이 아니라....

 

유기농원료로 우리에게 필요한 필수 영양소로 채워서

포만감을 받게 해주는 제품이기 때문에...

몸에도 좋고 다이어트에도 효과가 좋다고 할수 있습니다.

 

카르니틴, L카르니틴이라는 세포가...

지방과 직접 결합하게 되면, 지방을 에너지로 분해시켜

혈중 중성 지방량이 감소되고....

 

기초대사량이 늘어나기 때문에 살을 빼기에 최적의 조건으로 만들어 줍니다.

 

이 안티팻이 L-카르니틴 성분이 들어있는데...

 

1단계로 지방분리하여 이동하고...

2단계로 그 지방을 모아주어 분해하며....

체지방을 쾌속 분해하여 운동을 조금만 해주고

식이요법을 병행하면...

 

쾌속으로 살이 빠지게 해준다는 원리입니다...!!

 

 

 

 

아...사진 위 뱃살을 보니 제 배를 보는 듯한...느낌입니다...ㅋ

 

하여간...세상이 좋아져서,

비만도 많아 졌지만...그에 맞춰 다이어트 식품들도 발전하는 듯....

 

현재 안티펫에서는 다양한 감량 프로그램에 대하여

상담을 진행해 주고 있고....

오픈 기념이벤트로 구매시 20%의 할인혜택도 진행 한다고 하네요.

 

사실 다이어트는 가장 중요한 것이 자신의 의지 입니다만...

 

막상 저도 30대 중반이 되고 보니 다이어트라는 것이

어릴적 같지 않고 잘 안 빠지더군요.

 

때문에...20대 때에는 헬스클럽만 다녀도 괜찮았는데...

지금은 강남에서 가장 좋은 헬스장 다니고 있는데도... 잘 안빠진다는...크흑...

 

다이어트로 고민하시는 분들은 안티팻을 활용하여

최대한 빠른 감량을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다.

 

 

[안티팻] 4주 체지방 쾌속 감량, 무료 상담 및 20% 할인 받기

 

 

홈페이지 링크 걸어드립니다.

아무쪼록...많은 도움 되셨으면 하며..이만 물러갑니다~

 

 

 

 

 

Posted by 도도한 피터팬
,
남자 다이어트로 닭가슴살 다이어트가 사랑받는 이유는..???

 

 

 

기본적으로 우리가 다이어트를 하면서

많이 먹는 것이 바로 닭가슴살이지요

 

헌데, 닭가슴살이 상당히 뻑뻑하고 맛이 없다는 이유로

싫어하는 분들도 좀 있는 것 같습니다.

 

오늘은 다이어트를 하는데, 필수 식품이라고 해도

과언이 아닌 닭가슴살 다이어트에 대하여 간단히 살펴보겠습니다.

 

  

 

 

닭가슴살은 다른 육류에 비해, 지방이 적고 소화흡수가

잘되는 부위입니다. 특히 칼로리가 100g 당 109kcal 정도

꽤 낮은 편이지요.

 

물론 단백질도 많이 함유되어 있기 때문에,

다이어트에 상당히 좋은 식품입니다.

 

일단 탄수화물은 포만감을 줘도, 지방으로 축적되지만

고단백질 식품은 높은 포만감을 가짐과 동시에,

지방으로 축적되지 않기 때문에, 효율적이지요.

 

단백질이 풍분하기 때문에, 조금의 운동만으로도

기초대사량이 증가하며, 기초대사량이 증가하면

그만큼 수월하게 체지방을 감소시킬 수 있습니다.

 

또한, 닭고기의 지방에는 성인병을 예방할 수 있는

리놀렌산이라는 성분이 함유되어 있습니다.

 

요 성분으로 콜레스테롤의 수치를 낮추고,

이로 인하여 심장병이나 동맥경화 등을 예방할 수 있습니다.

 

또 우리 몸에 필요한 필수 아미노산이 풍부하여

다이어트에 상당히 좋습니다.

 

 

 

닭가슴살 다이어트는, 소화가 잘 되서 좋기는 하지만

밥과 같은 탄수화물은 먹지 않습니다.

닭가슴살만 가지고 다이어트를 하는 것이지요.

 

야채샐러드나 우유 등과 함께 식사를 하면서

배고플 때는 간식으로 칼로리가 낮은 음식을 먹는 것이 좋습니다.

 

허나 탄수화물을 전혀 섭취하지 못하다 보니,

몸에 힘이 빠지게 됩니다.

 

우리 몸은 움직이기 위해서 탄수화물 섭취가 필요한 것인데,

탄수화물이 없으니 당연하겠지요. 때문에, 무리하게 운동을 하거나

일을 하는 것은 삼가는 것이 좋습니다.

 

 

먹으면 포만감을 느낄 수 있고, 근육량도 늘릴 수 있으며

성인병오 예방할 수 있는 닭가슴살..!! 유명한 만큼 이 정도로

좋은 효과가 있었습니다요..!!

 

처음 다이어트에 도전하는 분들이라면

닭가슴살 다이어트가 어떨까 생각됩니다.

 

닭가슴살이 지거워질 때까지는, 좋은 효과를 볼 수 있을 것입니다요..!!

 

 

 

Posted by 도도한 피터팬
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샹떼꼬르 부작용 -  샹떼꼬르 후기

 

 

샹떼꼬르 부작용 -  샹떼꼬르 후기

 

 

나이가 한두살 먹어가면서 부터....

살빼기가 무쟈게 어렵습니다....

 

그러다 알게된것이....

요즘 샹떼꼬르라는 다이어트 제품이 상당히 인기가 있다는 이야기가 있더군요.

 

제품이름이 좀 생소하지요??

 

궁금해 하는 분들이 많으실 듯 하여, 요 칼로리 컷팅 제품에 대하여

지금부터 간단하게...설명 드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

몸매 좋은 배우 한은정씨가 샹떼꼬르의 모델이군요.

 

샹떼꼬르는 식사조절을 잘 하지 못하여 다이어트에 실패하는

분들에게 적합한 다이어트 방법입니다.

 

샹떼꼬르는 굶지 않아도 되기 때문에, 시도하기 쉽다는

장점을 가지고 있습니다.

 

다이어트 방법은 참 많이 있지만, 성공한 사람이 거의 없다는

것은, 굶는다는 것이 얼마나 힘든 것인지는 증명해주는 것이지요.

 

원래 다이어트가 식이요법 70%, 운동 30%의 비율을 차지한다는 사실..!!

 

허나 바쁜 직장인들은 운동은 물론이고, 회식과 게으름 때문에

다이어트에 실패하는 것은 어찌보면 당연한 것이겠지요.

 

그럼 샹떼꼬르는 도대체 어떤 상품이길래

먹으면서 살을 빼도록 도와준다는 것일까요..!!

 

대체로 다이어트 제품은 그 효과만큼 부작용도 많은 편이기 때문에

반드시 꼼꼼하게 살펴보고 활용해야 합니다.

 

몇 십 킬로그램을 감량했다고 하더라도,

몸에 나쁜 성분이 있다면 절대 복용을 하지 말아야 하겠지요.

 

하지만 샹떼꼬르는, 현미와 오곡을 비롯한 천연성분으로만

만들어져 지방을 물로 변하게 하여, 몸 밖으로 배출시키기 때문에...

오히려 건강에 좋다고 하네요.

 

아직까지는 부작용이 생겼다는 분들이 없는 것도 그렇고...

일본에서도 시판되면서 지금까지 스테디한 인기를 끄는 것으로 보아...

분명 효과있는 상품임에는...틀림없습니다~

 

 

 

 

필자도 샹떼꼬르에 대하여 관심을 두게 된 것이

바로 요 견디기 힘든 식탐 때문입니다.

 

운동을 해도 살이 안 빠지는 이유가, 바로 요 웬수같은

식탐 때문인데, 근육은 느는 것 같긴 한데 정작 살이 안 빠지니...

 

특히 겨울에는 몸을 옷으로 가리기 때문에 더욱 방심하게 되다보니

분식 종류를 좋아하는 필자에게는 너무 어려운 일입니다.

 

허나 샹떼꼬르 제품을 활용하게 되면, 칼로리 컷도 되기 때문에

상당히 필자의 마음에 쏙 들었습니다.

 

그럼 가격은 얼마나 될까요.

용량에 따라 다르긴 하지만, 일반 다이어트 제품들보다는 꽤 저렴한 편입니다.

 

샹떼꼬르 사이트에 가보면, 무료로 상담을 해주고....

지금 공동구매로 20%씩 할인을 해준다고 하니...한번 알아보는 것도 좋을 듯합니다~

 

새해 소망...뭐니뭐니해도 다이어트라 할수 있죠??

 

 

[샹떼꼬르 다이어트 보기] 성분 및 후기 알아보기, 가격 상담받기

 

 

Posted by 도도한 피터팬
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