임신중 호흡곤란 및 두통 해결법

임신중 호흡곤란 및 두통 해결법

 

 

임신중에는 몸이 약해져 여러 가지 통증이나 질병이 올 수 있습니다.

하지만 약을 먹거나 진료를 받는 중에 태아에게 문제가 생길까봐 하는 생각에

보통 참고 기다리면 괜찮아 지겠지 하시는 분들이 대부분인데요.

 

이런 분들을 위해 간단한 통증 완화법은 있다고 하더라고요.

하지만 증상이 악화되거나 심할 경우엔 태아를 생각해서라면 더욱이..

산부인과나 인근 병원을 방문해보신는 것이 좋겠지요.

 

우선 임신 중에 일어날 수 있는 호흡곤란이나,

쉽게 나타날 수 있는 두통을 완화시키는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

임신이나 출산, 육아 같은 분야의 고민이나 걱정들은

빨리 알아보고 해결을 보는 것이 나으니 미리 공부해보시고

아프실 때나 증상이 나타났을 시 유용하게 활용해보셨으면 하네요.

 

 

임신중 호흡곤란 완화 방법...??

 

 

임신을 했을 때에 갑자기 호흡하기가 힘들어지고

머리가 멍 해지며 식은땀이 나는 등의 증상이 올 수 있습니다.

이 떄문에 잠을 못 이루거나 힘이들어 쓰러지게 되는 경우도 있는데요.

주로 지하철이나 엘레베이터 같은 곳에서 많이 일어나게 되므로 각별히 주의해야 합니다.

 

배탈때문에 탈수가 와서 그럴 수도 있고 철분이 부족하다는 이유일 수도 있는데요.

이는 병원을 방문하여 진료를 받아야 확실한 이유를 알 수 있기에,

진료를 받아보는 것이 가장 정확한 이유를 알 수 있는 방법입니다.

 

대처하는 방법은...?

 

우선 호흡곤란이나 어지러움 등의 증상이 왔을 경우엔

주위에 앉을 만한 곳을 찾아 안정이 올 때까지 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

또한, 물을 마시면서 안정을 주는 것도 좋습니다.

 

쓰러질 위험이 있기 때문에 위의 증상이 왔을 경우엔

무조건 앉을 만한 곳을 찾아 앉는 것이 가장 중요하다고 보네요.

그리고.. 증상이 계속되신다면 병원에 꼭 방문하여 진료를 받아보셔야 합니다.

 

 

임신중 두통 완화방법...??

 

 

 

임신중의 두통 원인은 한 가지가 아닌 여러 가지로 다양하다는데요.

그 중 가장 흔한 것은 긴장성 두통으로 임신 14주경까지 많이 발생한다고 합니다.

머리 양측이 조이는 듯하거나 뒷목이나 머리를 짓누르는 듯한 증상이 나타난다고 하네요.

 

완화시키는 방법은...?

 

1. 임신 초기 약한 두통 증상이 일어난다면 맑은 공기를 마시며 산책을 해줍니다.

2. 이마에 차갑거나 따뜻한 수건을 얹어 휴식을 취해줍니다.

3. 앞이마와 뒷머리를 동시에 양손으로 지그시 3회 정도 눌러 마사지 해줍니다.

 

이 외에도 관자놀이를 양 손바닥으로 지그시 3회 눌러주는 마사지 방법도 있는데요.

발마사지의 효과도 좋다고 하니 한번 찾아보시는 것도 좋을 듯 하네요.

 

두통은 임신중에 쉽게 발생할 수 있는 증상이기 때문에...

어느 병원이나 시기별로 사용 가능한 약이 준비되어 있을 겁니다.

무엇보다 주치의와의 상담 후에 약을 처방받아 복용하는 것이 좋을 것 같네요.

 

 

 

 

임신을 하면 질병이나 여러 가지 질환이 잘 발생하는 것 같아요.

그러니 증상이 어떠한지 본인이 잘 파악하는 것이 중요할 텐데요.

증상 또한, 파악하기 어려우니 증상이 어떠한지 미리 공부하는 것도 필요하다 생각해요.

 

그리고 만약 증상이 나타났을 경우에는 재빨리 대처하는 것이 중요하고,

심각하지 않더라도 즉시 병원에 방문하는 것이 가장 안전한 방법이 되겠지요.

 

아이를 생각해서 약을 섭취하지 않는 것은... 산모에게도 태아에게도 매우 위험한 일이에요.

그러니 병원을 방문하는 것은 필수랍니다.

원래 임신을 하면 병원은 밥먹듯 들락날락 하는 곳이긴 하지만요..

 

 

정보, 지식 여기서 얻어보세요.

 

 

혼자서 증상을 파악한다거나 아리까리한 것들을 구분하고 판별하는 것은 어려울 겁니다.

그러므로 자신과 같은 증상을 겪어봤거나...

이미 공부를 해 알고 있는 사람의 의견을 들어보는 것이 좋을 텐데요.

많고 다양한 상황에 있는 엄마들이 모여있는 곳이고,

여러 가지 육아정보와 지식이 담겨있는 곳인 육아 커뮤니티 사이트를 추천해드리고 싶어요.

 

정보가 다양하게 마련되어 있고 엄마들을 위한 이벤트도 있으니...

정보와 지식도 얻어보고 여러 경품들도 얻어볼 수 있기 때문에

적어도 일석삼조는 되지 않을까 싶더라고요^^

 

임신을 하면 홑몸이 아니라 뱃속에 태아 또한 신경을 써야 하기 때문에,

여러 가지 신경 쓸 부분이 한 두가지가 아닌 것은 당연하지요.

그렇기 때문에 정보와 지식은 필수라고 생각합니다.

 

인터넷을 통해 쉽게 접속하여 알아볼 수 있으니...

민감한 질문이나 고민들도 속 시원히 털어내보며 이용해보시길요^^

 

 

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