정확한 배란일 계산기 무료 자가진단법

무료 배란일 계산기 정확한 방법

 

요즘 신혼부부들의 고민들은 바로 임신이 잘 되지 않는 것이지요.

생각했던 것보다 상당한 수의 부부들이 계획 임신을 시도하면서 임신 가능시기인...

배란일을 정확히 알지 못하여 고민하는 부부들이 많은데요.

 

하지만 임신을 계획하고 있는 부부라면 꼭 알아두는 것이 난임을 피할 수 있는 방법이기에

정확하게 계산하는 방법을 알아두면 건강한 임신과 출산을 할 수 있을 거예요.

 

또한, 가정의 경제적 상황이나 계획에 없던 임신문제에 따라서

임신을 하면 안 되는 상황에 놓여 있을 경우에 임신을 피하는 것에도

이런 시기를 계산하는 것은 잘 알아두어야 하는 것 중 하나입니다.

 

여성의 정확한 배란일을 알아두는 것은 중요하므로,

계산법에 대해 알아두고 공부하여 본인이 직접 계산해보면 좋겠지요.

 

 

 

 

혼자서 배란일을 측정하는 방법은 크게 3가지 정도가 있습니다.

 

1. 자연주기법 이용하기

월경주기가 불규칙하지 않고 일정한 사람이라면 자연주기법을 이용하면 됩니다.

배란 예정일은 봍통 다음날 월경 예정일에서 14일 전 이므로 이를 이용하면 계산이 쉽지요.

배란일 앞뒤로 2~3일 정도를 임신가능시기라고 예상하면 되니까요.

 

2. 점액 관찰하기

자궁 경관점액... 즉, 질분비물을 관찰하여 배란일을 확인할 수 있는 방법인데요.

이 자궁 경관점액은 시기에 따라 약간씩 점성 상태가 달라지기 때문에 확인할 수 있는 것이지요.

 

먼저 배란 전후 2~3일 경에는 약간의 끈기가 있고 물처럼 투명한 편입니다.

가임기에는 다른 시기와는 다르게 투명하고 매끄럽고.. 섬유질이 많아 탄력이 좋고 잘 늘어나요.

(엄지와 검지에 묻혀 늘려보면 3cm이상까지 늘어난다네요.)

 

3. 기초체온으로 알아보기

매일 잠에서 깨고 바로 체온을 재고 체크 해보며 알아보는 방법이에요.

일정하던 체온이 갑자기 크게 증가했을 경우 배란일이 다가온다는 의미로 보면 되고,

배란 이후 2주 이상 체온이 올라가 있다면 임신에 성공했다는 의미랍니다.

 

 

 

 

위의 자가진단 방법들로 배란일과 가임기를 확인해 볼 수 있고

더 나아가 임신의 여부까지 확인해볼 수 있는 방법입니다.

간단한 것들이지만 꽤나 정확한 계산을 해볼 수 있기 때문에 많은 분들이 애용하지요.

 

하지만 각각 방법들에서도 부정확한 결과는 당연히 나올 수 있습니디.

자연주기법 같은 경우에는 월경주기가 불규칙한 여성은 사용할 수 없는 방법이며

점액을 관찰하는 것도 본인이 받는 스트레스나 건강상태 등에 따라 변화될 수도 있지요.

또한, 기초체온의 경우에도 다른 질병이 생겼을 경우도 있을 테고요.

 

더 정확하게 알아보는 방법은...?

 

이런 관찰법은 집에서 스스로 간단히 할 수 있는 방법이라 편리하긴 하지만

정확하지 않은 결과가 나올 수도 있기 때문에 더 정확하게 계산하는 것이 필요합니다.

 

요즘에 무료 배란일 계산기를 이용하는 분들이 있긴 하지만...

그 중에 정말 정확한 배란일 계산기가 있을지는 미지수 이지요.

그것도 자연주기법을 이용한 것이니 말이에요.

 

아무래도 가장 정확한 배란일 계산기는 약국에서 판매되고 있는 진단키트나

산부인과 초음파 검사를 통해 확인 받는 것이겠지요.

 

 

 

 

배란기에 맞춰 정상적인 부부관계를 통해 임신을 시도 한다면

약 20~25%의 임신 가능성이 생긴다고 해요.

 

하지만 배란일만 임신에 영향을 끼치는 건 절대 아니에요.

만약 부부 중 한 쪽이 무리한 다이어트를 했을 경우 임신이 되지 않을 수 있고,

음주나 흡연을 했을 경우에도 임신에 영향을 끼칠 수 있답니다.

여기에 식단까지 신경써야 하니 임신은 절대 쉬운 것이 아니지요..

 

그래도...배란에 영향을 미치는 다양한 변수를 고려하고,

정확한 배란일 계산은 건강한 임신과 출산을 위한 기본적인 수칙이지요.

 

아내와 남편 모두 건강하고 규칙적인 생활을 통해 최상의 컨디션을 유지하고..

간편한 자가테스트를 통해 배란시기를 정확히 확인하면,

100% 정확한 것은 아닐 테지만 임신활률을 높이는데 도움이 될 거예요.

 

 

 

무엇보다 중요한 것은 부부의 마음가짐

 

계획을 한 후 임신을 하려 시도한지 1년이 지났을 경우를 난임이라고 합니다.

그런 난임이 계속된다면 부부는 조급해질 수 밖에 없을 거예요.

내가 문제가 있나.. 상대방이 문제가 있나 하고 의심하고 고민할 수 밖에 없겠지요.

 

스트레스는 임신의 적...

 

이게 자랑할 문제도 아니기에 누구에게 털어 놓을 수도 없어 더 스트레스를 받게 될 겁니다.

뭐니뭐니 해도 스트레스는 누군가에게 털어 놓을 때 가장 풀리는 건데도요.

 

이런 부부들에게는 육아 커뮤니티 사이트를 가입하라 추천해드리고 싶어요.

친한 친구와 가족에게 오히려 더 말하지 못하는 이야기를 풀어놓을 수 있을 테니까요..

저도 한창 난임을 겪은 적이 있는데 스트레스가 풀어지니 해결이 되더라고요.

 

많은 육아 사이트들 중 제가 추천드리고 싶은 것은 베베톡이라는 곳인데요.

쉽게 꺼내 놓을 수 없는 성에 관한 고민이나

시댁과 남편에 관한 고민을 익명으로 걱정 없이 질문해 보고

의견을 얻어볼 수 있는 곳이라 좋은 것 같아서요.

 

또... 이미 아이를 낳아보신 분, 나와 같은 상황에 놓인 분들이 계시기 때문에

배란일 정확한 계산법에 대한 노하우도 더 잘 알아볼 수 있지 않을까 싶네요.

 

임신은 수학공식처럼 딱 답이 내려지는 것이 아니기 때문에,

조금은 여유롭고 편안한 마음가짐으로 느긋이 기다리는 것이 가장 좋을 것 같아요.

가장 중요한 건 예비부부의 마음가짐과 기다리는 태도가 아닐까요..?

베베톡 통해서 고민타파 하시고 육아지식과 정보도 얻어가 보시길 바래요^^