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기본적으로 우리가 다이어트를 하면서

많이 먹는 것이 바로 닭가슴살이지요

헌데, 닭가슴살이 상당히 뻑뻑하고 맛이 없다는 이유로

싫어하는 분들도 좀 있는 것 같습니다.

오늘은 다이어트를 하는데, 필수 식품이라고 해도

과언이 아닌 닭가슴살 다이어트에 대하여 간단히 살펴보겠습니다.

닭가슴살은 다른 육류에 비해, 지방이 적고 소화흡수가

잘되는 부위입니다. 특히 칼로리가 100g 당 109kcal 정도로

꽤 낮은 편이지요.

물론 단백질도 많이 함유되어 있기 때문에,

다이어트에 상당히 좋은 식품입니다.

일단 탄수화물은 포만감을 줘도, 지방으로 축적되지만

고단백질 식품은 높은 포만감을 가짐과 동시에,

지방으로 축적되지 않기 때문에, 효율적이지요.

단백질이 풍분하기 때문에, 조금의 운동만으로도

기초대사량이 증가하며, 기초대사량이 증가하면

그만큼 수월하게 체지방을 감소시킬 수 있습니다.

또한, 닭고기의 지방에는 성인병을 예방할 수 있는

리놀렌산이라는 성분이 함유되어 있습니다.

요 성분으로 콜레스테롤의 수치를 낮추고,

이로 인하여 심장병이나 동맥경화 등을 예방할 수 있습니다.

또 우리 몸에 필요한 필수 아미노산이 풍부하여

다이어트에 상당히 좋습니다.

닭가슴살 다이어트는, 소화가 잘 되서 좋기는 하지만

밥과 같은 탄수화물은 먹지 않습니다.

닭가슴살만 가지고 다이어트를 하는 것이지요.

야채샐러드나 우유 등과 함께 식사를 하면서

배고플 때는 간식으로 칼로리가 낮은 음식을 먹는 것이 좋습니다.

허나 탄수화물을 전혀 섭취하지 못하다 보니,

몸에 힘이 빠지게 됩니다.

우리 몸은 움직이기 위해서 탄수화물 섭취가 필요한 것인데,

탄수화물이 없으니 당연하겠지요. 때문에, 무리하게 운동을 하거나

일을 하는 것은 삼가는 것이 좋습니다.

먹으면 포만감을 느낄 수 있고, 근육량도 늘릴 수 있으며

성인병오 예방할 수 있는 닭가슴살..!! 유명한 만큼 이 정도로

좋은 효과가 있었습니다요..!!

처음 다이어트에 도전하는 분들이라면

닭가슴살 다이어트가 어떨까 생각됩니다.

닭가슴살이 지거워질 때까지는, 좋은 효과를 볼 수 있을 것입니다요..!!

적금통장추천 - 1월 적금 이자 높은 은행 추천

적금통장추천 - 1월 적금 이자 높은 은행 추천

작년 10월에 시중금리가상당히 떨어지면서...

2.75%까지 금리가 하락을 했더랬습니다.

그 여파로 인하여, 은행의 정기적금 금리 또한...

상당히 떨어졌지요??

잠시 후에, 정기적금 금리비교표를 보겠지만

금리가 상담이 낮아진 것을을 피부로...느끼실 것입니다.

헌데, 지금도 이렇게 금리가 낮아

돈 모으기가 무쟈게...힘든데, 올 상반기에 또 다시

시중금리가 하락할지도 모른다고 합니다....커헉....

재테크라고 하면, 정기적금과 예금은 안정적인 자산으로...

필수로 활용을 해야 할수 밖에 없는데, 금리는 상승하기는 커녕...

계속 하락하기만 하니 걱정이 될 수 밖에 없습니다.

이 중에서 그나마...가장 높은 금리의 적금을 활용해야 겠지요?

때문에, 오늘은 새해를 맞이하여 1월의 정기적금상품들의

금리를 비교해보고.....

현명하게 자산관리 하는 방법에 대하여 살펴보겠습니다.

그럼 한번....

1금융권 은행과 2금융권 저축은행의 금리를 비교해보도록 하겠습니다.

먼저 1금융권의 적금금리입니다.

보시면, 1년 정기적금 금리를 가진 적금상품은

수협의 독도사랑학생부금 상품으로, 3.9%의 금리를

제공하고 있습니다.

대체로 수협은행의 적금상품이 금리가 꽤 높은 편이네요.

금리가 가장 높은 편이긴 하지만, 만족할만한 금리는

아닌 듯 합니다.

물가상승률을 생가갛면, 이자 수익을 남길 수 있을지도 참 걱정이 되는군요..!!

물가상승률과 금리를 따져봐야 하는 이유가 있습니다.

만약 물가상승률이 4%라고 하면,

위의 표를 보시면 아시듯, 이자가 물가상승률을

따라가지 못하면, 이자 수익을 받기는 커녕

오히려 마이너스가 될 수 있기 때문입니다.

때문에, 이렇게 물가상승률도 따져봐야 하는 것입니다.

이번에는 2금융권 저축은행의 적금금리 입니다.

그나마 물가상승률을 웃돌 수 있는 것은

바로 저축은행의 금융상품이라고 할 수 있습니다.

최고 5.3%의 금리를 제공하고 있기 때문에,

활용해봐도 좋지만, 부산 거주자에게만 국한된다는

단점도 있고,

하지만 사실 아직까지는....

저축은행이 신뢰성을 상당히 잃은 상태이죠??

금리도 그다지 높지 못하고...매력이 상당히 떨어진 상태에서

시작 되는 것이...2013년도인가 봅니다.ㅁ

자, 오늘은 1월 정기적금상품의 금리를 비교해봤습니다.

이렇게 정기적금상품의 금리를 비교해보면서

느끼는 것은 요 한가지 인 듯 합니다.

'정기적금 갖고 재테크 하기 참 힘들구나..!!'

이렇게 1월의 정기적금상품의 금리를 비교해봤지만,

물가상승률도 따라잡지 못하는 3%대의 금리 가지고는

수익을 얻기가 참 힘이 듭니다.

1금융권 은행에서 4%대의 적금금리를 찾기란 참 어렵게 되었지요.

이렇게 계속 낮은 금리가 계속될 때는, 은행의 적금과 예금에만

의존해서는 안된다는 이야기를 하고 싶습니다.

돈을 모으고 불리기 위해서는,

다른 재테크 방법도 생각을 해야 할 때입니다.

재테크가 선택이 아닌 필수인 시대가 되면서,

많은 분들이 예금과 적금상품 이외에 다른 재테크 상품들도

활용을 하고 있지만,

아직까지는 예금과 적금상품만 활용을 하고 있는

분들도 꽤 많은 것이 현실입니다.

이런 시대에는 다양한 재테크 방법을 찾아야 합니다.

자, 재테크... 재테크, 많은 분들이 이야기 하고 있는데

재테크는 돈 불리는 기술, 금융상품의 효과적인 활용을 말합니다.

재테크를 잘한다는 것은, 얼마나 금융상품을 잘 활용하여

같은 금액을 투자하여, 얼마나 많은 수익을 올리는가가 관건입니다.

이를 위해서는 재테크 기술만으로는 부족하며,

투자방법을 제대로 이해하고, 자신에게 맞는 금융상품이

어떤 것인지 파악했다면,

재무설계를 철저히 수립하여, 더욱 효과적으로

자산관리 해야 합니다.

재무설계란, 자신의 수입과 지출을 철저히 분석하여

매달 투자할 수 있는 금액을 정하고, 가장 적합한 재테크 수단을 선택하여

목적과 기간별로 전체적인 자산관리 계획을 세우는 것을 말합니다.

일반 직장인들을 예로 들자면....

200만원 정도를 벌고있는 직장인이 한달에 100만원 정도를 투자하고 있는 상황에서

재테크에 관해 너무 무지한 덕분에, 모두 예적금만 활용하고 있다면

실상 마이너스 투자를 하고 있는 셈입니다.

현재 같이 5%도 되지 않는 시중금리상에서는, 물가상승률도 못잡기 때문이지요.

34인 필자가 만약 100만원으로 투자를 한다면,

일단 안전빵인 예적금에 40만원 정도를,

내집마련을 위한 주택청약자격 획득을 위한 청약통장에 20만원 정도를,

최고의 수익성을 위해 소액으로 적립식펀드에 20만원 정도를,

약 10년 후 자녀교육자금 등의 목돈을 위하여 저축성 보험상품 등의 장기성

투자상품에 나머지 돈을 투자하는 등의 간단한 재무설계도 가능합니다.

계획만 확실히 잡고, 실행만 한다면 같은 금액으로도

더 많이 목돈을 만들고, 굴릴 수 있게 만들어 주는 것이

바로 재무설계, 즉 재테크 시스템 구축입니다..!!

그나마 고금리 투자인 저축은행은 금리가 상당히 낮아진데다.

앞으로의 금융시장의 미래를 예측하는 것이 힘들기 때문에

본인만의 재테크 시스템이 반드시 필요합니다.

최근에는 직장인들이 재무설계를 많이 하는 편이지만,

금융지식이 부족하고, 부자들만 거액의 자산관리를 위해

필요하다 생각해서 못하는 분들도 상당수더군요.

재무설계는, 수입이 있어도 돈 관리 방법을 잘 몰라

돈이 잘 안 모이는 직장인들에게 유용하며, 목돈만들기를 위해

한번 정도는 반드시 수립하는 것이 좋습니다.

필자 본인은, 20대 중반에 당시 7만원 정도의 수수료를 주고

모 신문사에서 재무설계를 했었는데, 최근에는 무료로 재무설계를 해주는 곳이

늘어나서, 직장인들이 잘 활용하면 상당부분 도움이 될 것입니다.

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재무설계와 자산관리 포트폴리오 구성까지, 추가비용 전혀없이

전과정 무료로 진행해 주고 있습니다.

적금과 펀드, 그리고 보험까지 본인의 경제상황에 맞게 적절히 안배하여

목돈만들기며 노후대비까지 계획을 설계해 주므로 아직까지 경제관념이

부족한 청년들에게는 더욱 필요하다 할 수 있지요.

자산관리에 있어서 반드시 필요한  소비와 지출분석, 목적별 투자방법과

재테크 노하우 조언, 전체적인 자산관리 계획을 포트폴리오로 설계해 주므로

직장인들이 한번쯤은 반드시 받아봐야 할 필수코스입니다.

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홈페이지에 가보니, 개인별로 재무등급을 테스트 할 수 있는 창이 하나 있더군요.

링크 걸어드릴테니, 테스트 해서 본인의 상황을 먼저 파악하는 것이 중요합니다.

물론 재무설계만 한다고 해서, 바로 돈이 모이는 것은 아닙니다.

허나 계획을 철저히 수립하고, 절약하는 습관을 들여 독하게 재테크 한다면

분명 좋은 결과가 통장에 금액으로 찍힐 것입니다..!!

노후대비 국민연금 수령액 - 국민연금 수령나이

노후대비 국민연금 수령액 - 국민연금 수령나이

2010년 후반기 쯤, 필자가 사업을 시작할 때는

자금의 거의 없는 상태에서 시작을 했었더랬습니다..ㅎ

처음에는 잘 해보자라는 마음으로 시작을 했지만,

점점 통장의 숫자가 줄어들면서, 슬픔은 더해져가고

퇴근하고 집으로 가는 길에 풍기는 고기와 곱창 냄새...

흡..!! 정말 미치겠더군요.

요렇게 한달 정도 지나면서, 계속 수입이 안 나오던

시간이 흐르던 중, 전화가....허걱...울리더군요.

오호라..!! 드디어 첫 고객이 생기는 건가 싶은 마음에

바로 전화를 받았는데, 전화기에서 왠 아주머니의 목소리가 들리더군요.

"○○씨 되시죠? 사업하고 계시면, 국민연금 내셔야 합니다."

커헉....

직장에 다닐 때는, 국민연금이 자동이체 되도

세금 정도로 생각을 해서, 사업을 하게 되면서 내야 한다는

사실을 잊고 있었답니다요..!! 헙..

헌데, 당장 내일도 어찌 될지 모르는데 몇 십년 후를 위해

투자를 하라고 하니, 돈이 없는 사업자 입장에서 왜 그리 아깝던지...

간절한 마음을 담아..그 분께 안 내게 해달라 사정을 했었지만...

그 분은 제 이 간절한 청을 무시하시고

일단 올해는 그냥 봐드릴테니, 내년부터는 꼭 내야 한다고

이야기를 하시면서, 전화를 끊으셨다는...크흑...

어쩔 수 없지... 라는 생각을 했었지만,

그 후 다른 사람들에게 물어보니, 국민연금은 꼭 내야 한다고

이야기를 하더군요.

특히 저희 어머니께서 국민연금은 노후대비하는 데 꼭 있어야 하니

아까워하지 말고, 최대한 낼 수 있는 만큼은 내라고 이야기를 하셔서

마음 편히 먹기로 했답니다.

몇 개월 후, 다행히 어느 정도 매출이 ㅡㄹ어나면서...

국민연금이 이체 되는 부담도 점점 줄어들면서,

재테크를 더 열심히 하게 되었지요.

그러던 중, 이제 나이도 점점 먹고 재테크에 대해

포스팅을 하다 보니, 3~40년 후의 제 노년생활이

걱정 되기 시작했습니다.

1년 사이에...상당히 많은 마인드 변화가 있었지요?

때문에, 그 때부터 계속 냈던 국민연금이

너무 귀하게 여겨지더군요.

언제인지는 기억이 잘 안 나는데,

어느 프로그램에서 100세 시대는 과연 축복인지 불행인지에

대해서 찬반토론을 하는 것을 본 적이 있습니다.

결론은 요거지요. 돈이 많으면 축복, 없으면 불행...

사실 축복이다, 불행이다에 대해서 이렇다 라고 말은 못 하지만...

필자는 8~90세 정도까지는 살려고 하는데,

다른 분들은 어떠신지... 만약 나이가 들었는데 모은 돈이 없어

아이들에게 짐이 된다면, 얼마나 마음이 불편하겠습니까.

나중에 자식들도 결혼해서 손주들이 생기면,

용돈을 몇 푼이라도 쥐어줘야 할텐데,

그러려면 연금은 확실히 필수이지요.

특히, 요즘같이 수명나이가 점점 많아지는 때에

국민연금은 기본이라고 할 수 있습니다.

수익이 높은 펀드나 변액보험도 물가상승률에 연동되서

실질적인 가치를 보장하는 장점을 따라올 수 없습니다.

자, 국민연금의 장점은 안전한다는 것입니다.

물가상승률을 물론, 압류나 매매... 그리고 양도를 할 수 없기 때문에

기나긴 노후를 준비하는 수단으로, 국민연금만 한 것이 없지요.

요즘은 국민연금의 혜택도 줄어들고 있고, 국가 부채가 점점 늘어나면서

세계적으로 연금의 액수를 줄이자는 논의가 많았지만, 연금을 못 주는

나라는 없을 것입니다.

특히 한국이 국민연금을 수령하지 못할 정도라면

이미 나라는 무너진 것과 같다고 생각하시면 됩니다.

또한 그렇다면...폰두나 변액보험은 이미 오래 전부터

망할 조짐을 보였을 것입니다.

때문에, 본인의 노년생활을 위해서 

소액이라도 기본적으로 국민연금에 투자하는 것이

현명한 자산관리 방법이라고 할 수 있습니다요..!!

직장인들 대부분이 국민연금을 내고 있겠지만,

언제 어떻게 수령하는지에 대해서는 잘 모르시더군요.

물론 필자도 처음에는 몰랐지만...

일단 국민연금의 수령에 대해서 안 좋은 소문이 많고

더 심각한 것은, 현재 3~40대가 연금을 수령할 때 쯤에는

나라에 돈이 부족해서, 연금 받기가 힘들다는 이야기도 많습니다.

이미 올해 34세가 된 필자는 65세에나 연금을 받을 수 있다는...

60세까지 였는데, 5세나 더 늦어졌지요.

직장인이나 사업자나... 본인이 지금까지 낸 연금의 금액은 얼마고

나중에 얼마나 받을 수 있는지에 대해서는 알고 있어야 합니다.

자, 지금부터 체크사항 몇가지를 알려드릴테니

잘 기억해 두시기 바랍니다요..!!

◎ 국민연금은 무조건 10년 이상 내야 한다.

조기노령 연금이라고 해서, 기본적으로 10년 이상은 불입하여

최소 연금을 환급받을 수 있는 것이 있습니다.

또 불입기간에 따라, 현재 직업이 있는가 없는가에 따라

연금 받는 방법도 달라지게 됩니다.

자세한 내용을 알아보기 위해 표를 가지고 왔습니다.

◎ 현재 3~40대는 65세부터 연금 수령 가능

앞서 말씀을 드렸지만, 필자도 65세부터 연금을 받을 수 있습니다.

저희 아버지도 그렇고, 이제까지는 60세부터 연금을 받았지만

올해부터는 65세부터 연금을 받을 수 있습니다.

올해부터 5년에 한번 1세씩 늦게 받게 된다고 합니다.

흠...65세부터 받게 된다니 지금부터 열심히 건강관리 해야 겠네요.

술, 담배도 줄이고 열심히 운동해서, 장수해야 할 듯 합니다요..!!

◎ 10년 이상 불입을 못했다 해도, 연금 받는 방법은 있습니다.

국민연금을 내는 분들이 많이 걱정을 하는 부분이

아마 10년 만기에 대한 부담일 것입니다.

필자도 중국유학을 하기 전에는, 한국에서 일을 하면서

연금을 냈었는데, 중국에서 몇 년동안 지내는 동안에는

연금을 내지 못했었답니다.

이런 경우처럼, 만약 연금을 내다가 중간에 내지 못할

상황이 생기면서, 10년을 채우지 못하게 되면, 지금까지 낸 돈은

어떡하나... 라고 생각하는 분들이 있을 것 같은데,

요런 걱정은 내려놓으셔도 됩니다.

먼저 일시금으로 환급받을 수 있기 때문이지요.

수령받는 일시금은, 나이가 60세가 지나 기한이 넘었거나

사망을 한 경우, 그리고 외국으로 출국할 경우에는 연금을 낼 수 있는

조건에서 멀어지게 됩니다.

요런 경우에는, 불입한 연금에 이자를 더해서

일시금으로 받을 수 있기 때문에, 연금 못 받을 걱정을

붙들어 매셔도 됩니다요..!!

◎ 보험료를 미납하는 기간이 길어질수록, 그동안 낸 금액은 어디로..!!

국민연금을 3년동안 내지 않으면, 소멸시효가 되어

추가로 내고 싶어도 낼 수 없기 때문에, 보험료를 내지 않아

생길 수 있는 불이익이 없도록 항상 조심해야 합니다.

다시 말씀 드리지만, 기간은 3년 입니다..!!

국민연금이 노년생활을 하기 위한 기본적인 수단이긴 하지만,

사실 불안한 감이 좀 있지요. 그 이유는, 연금을 받을 수 있는 나이도

늦어졌지만, 혜택도 줄어든다는 말이 많기 때문입니다.

필자의 아버지께서 현재 국민연금을 받으시는데,

매달 40만원이 좀 넘는 금액을 받고 계시지요.

다행히 다른 가족들은 돈을 벌기 때문에, 생활에 불편은 없지만

아무리 생각을 해도 너무 적지 않은가 싶습니다.

때문에, 필자는 국민연금 외에 개인연금도 생각을 하게 되었답니다.

개인연금은 연금보험과 연금저축, 변액연금 등 종류가 다앙하지만

개인염금 보험 하나 정도는 안전하게 국민연금과 함께 활용을 해야

안정적인 노후를 위해 자산을 불릴 수 있습니다.

사실 노후생활을 하려면, 최소한 매달 200만원 정도 필요한데

40만원 가지고는 택도 없지요.

◆ 개인연금 보험

불입기간은 국민연금처럼 10년이고, 연금을 받을 때

비과세 혜택을 받을 수 있어, 이자에 대한 세금이 없다는

장점을 가지고 있습니다.

보통은 주민세 포함 15.4% 의 이자 소득세를 떼기 때문에

상당히 매력적이라고 할 수 있습니다.

때문에,연금에 투자비중을 많이 두는 분들이

개인연금에 관심이 많은 편이랍니다.

◆ 연금저축

연금저축은 연말정산 할 때, 소득공제 혜택을 받을 수 있다는

장점을 가지고 있습니다.

요즘은 소득공제액의 한도도 늘어나게 되면서.

국민연금의 혜택이 줄어든다는 사실을 중명한 듯한... 흠...

아무튼, 신용카드의 소득공제 혜택도 계속 줄어들고

국가의 부채도 늘어나면서, 소득공제 범위도 줄어들고 있기 때문에

연금저축을 활용하는 분들이 많아졌다고 할 수 있습니다.

연금에 투자를 하는데는, 국민연금의 금액을 늘리는 것보디

국민연금은 그대로 놔두고, 개인연금 하나를 함께 활용하여

재테크를 하는 것이 효율적이라고 할 수 있습니다.

워낙 보험사 직원들이 귀찮게 전화를 하다 보니,

왠지 장사하는 듯한 기분이 들기도 하지만, 본인이 잘 알아보고

활용하여, 노후대비 시스템을 직접 만들면 됩니다.

일단 연금은 꼼꼼하게 알아보고 활용해야 합니다.

중간해지를 하게 될 경우, 소득공제액을 다시 내야 한다는

번거로운 부분이 있기 때문에, 본인의 형편대로 소액으로 시작하여

천천히 금액을 늘리는 것이 좋습니다.

자, 오늘은 국민연금과 개인연금을 가지고

어떻게 노후대비를 해야 하는지에 대해 알아봤습니다.

30대를 넘기면서, 자산관리 하는 것이 쉽지만은 않더군요.

목돈마련과 노후준비를 함께 해야 하니

한국의 장남의 입장에서는, 많이 부담이 되기도 합니다.

허나 재테크를 하는데 있어, 목돈마련과 노후대비는

모두 포기를 할 수가 없습니다.

때문에, 직장생활을 하면서 월급을 받게 되면

예금과 적금, 펀드 등을 가지고 목돈만들기를 하고

연금과 보험 등으로 안정된 생활과 노후를 준비해야 합니다.

자, 재테크... 재테크, 많이 이야기 하는데

재테크는 돈 불리는 기술, 금융상품의 효과적인 활용을 말합니다.

재테크를 잘한다는 것은, 금융상품을 잘 활용하여

같은 금액으로 얼마나 많은 수익을 남기는가가 관건이지요.

어떤 일이건 기술만으로 성공할 수 있는 일은 없듯이,

투자방법에 대한 지식이 있다면, 자신의 수입과 지출을 철저히 분석하여

철저히 계획을 수립해야 효율적으로 돈을 모을 수 있습니다.

재무설계란, 자신의 수입과 지출을 철저히 분석하여

매달 투자할 수 있는 금액을 정하고, 목적과 기간별로 가장 적합한

재테크 수단을 선택하여, 전체적인 자산관리 계획을 세우는 것을 말합니다.

쉽게 예를 들어서,

200만원 정도를 벌고있는 직장인이 한달에 100만원 정도를 투자하고 있는 상황에서

재테크에 관해 너무 무지한 덕분에, 모두 예적금만 활용하고 있다면

실상 마이너스 투자를 하고 있는 셈입니다.

현재 같이 5%도 되지 않는 시중금리상에서는, 물가상승률도 못잡기 때문이지요.

34세인 필자가 만약 100만원 정도의 투자를 한다면

일단 안전빵인 예적금에 40만원 정도를,

내집마련을 위한 주택청약자격 획득을 위한 청약통장에 20만원 정도를,

최고의 수익성을 위해 소액으로 적립식펀드에 20만원 정도를,

약 10년 후 자녀교육자금 등의 목돈을 위하여 저축성 보험상품 등의 장기성

투자상품에 나머지 돈을 투자하는 등의 간단한 재무설계도 가능합니다.

계획만 확실히 잡고, 실행만 한다면 같은 금액으로도

더 많이 목돈을 만들고, 굴릴 수 있게 만들어 주는 것이

바로 재무설계, 즉 재테크 시스템 구축입니다..!!

그나마 고금리 투자인 저축은행은 금리가 상당히 낮아진데다,

앞으로의 금융시장의 미래를 예측하는 것이 힘들기 때문에

본인만의 재테크 시스템이 반드시 필요합니다.

최근에는 직장인들이 재무설계를 대부분 하고 있지만,

금융지식이 부족하고, 부자들만 거액의 자산관리를 위해

필요하다 생각해서 못하는 분들도 상당수더군요.

재무설계는, 수입이 있어도 돈 관리 방법을 잘 몰라

돈이 잘 안 모이는 직장인들에게 유용하며, 직장인이라면

한번 정도는 받아보는 것이 좋습니다.

필자 본인은, 20대 중반에 당시 7만원 정도의 수수료를 주고

모 신문사에서 재무설계를 했었는데, 최근에는 무료로 재무설계를 해주는 곳이

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상당히 인기를 얻고 있습니다.

ETF 펀드란...

주식시장에 상장된 인덱스펀드라고 생각하면 쉽게 이해할 수 있습니다.

특정 지수나 자산 가격의 흐름에 따라 수익률이

연동되어 이와 비슷한 정도의 수익을 내는 것을

목표로 하는 펀드입니다.

시장의 평균 수익을 따라가며,예적금 보다는 수익률이 높지만,..

펀드보다는 낮고, 안정성 위주로 투자하는...상품이라 할수 있습니다.

시장 상황에 빠른 대응을 한다면 더욱 높은 수익을 얻을 수 있겠지요.

자, 지금부터 ETF 펀드에 대해 더욱 자세하게

알아보도록 하겠습니다.

한국거래소에 상장된 ETF의 종목 수는 작년을 기준으로 130개 정도 되는 상황인데....

주식과 채권, 원자재와 통화 등... 투자대상이 상당히 다양합니다.

상장된 ETF 펀드를 유형별로 나누면,

국내주식형과 해외지수, 채권과 파생상품형...

그리고 원자재와 통화로 나눌 수 있습니다.

도입된지 얼마 되지 않았을 당시에는, 코스피 200 지수를

추종하는 시장대표지수 ETF가 많았지만, 다양한 상품들이

계속 출시되면서 투자자들의 선택의 폭이 넓어졌지요.

주식이나 채권 외에도, 금이나 원유

콩이나 구리 등의 원자재를 기초자산으로 한 ETF 펀드도 있습니다.

한번 골드선물 ETF로 예를 들어보면,

미국 상품 거래소에 상장되어 있는 금선물 가격의 움직임을

보고 수익률로 반영을 하게 됩니다.

소액으로 금에 투자를 할 수 있는 가장 쉬운 방법인데

인플레이션 헤지 수단으로도 활용할 수 있습니다.

얼마전부터, 주식이나 채권... 금 등의 투자대상을

다변화하여 혼합한 ETF도 계속 출시되고 있다고 합니다.

이번에는 인기있는 ETF 상품을 살펴보겠습니다.

◆ 레버리지 ETF 펀드

상품마다 모두 수익구조가 다르다고 할 수 있습니다.

허나, 통상 지수가 1% 상승을 하면 1.5~2배 정도

수익을 받을 수 있습니다.

상승장에서는 높은 수익이 기대되지만, 하락장에서는

손실률도 커질 수 있다는 것을 알아야 합니다.

레버리지 ETF의 수익률은 하루 단위로 적용됩니다.

때문에, 1개월이나 1년 등의 기간 수익률과 다르다는

특징을 갖고 있지요.

◆ 인버스 ETF 펀드

지수 수익률과 반대로 수익률이 형성됩니다.

하루동안 지수가 1%가 하락했다면, ETF의 가격은

반대로 1%가 상승을 합니다.

하락장에서 수익을 낼 수 있기 때문에, 지난 8월 이후

급락장을 겪게 되면서 자산 규모 또한 급성장을 하였지요.

반면, 상승장에서는 반대로 가격이 하락하게 되기 때문에

증시가 장기적으로 상승 추게를 보인다면, 그만큼 손실폭이

커진다는 단점을 가지고 있습니다.

자, 그럼 ETF펀드의 장점은 어떤 것일까요.

앞서 말씀을 드렸다시피 상품마다 수익구조가 다르지만,

시장 평균치의 특정 지수를 추종하기 때문에, 중위험과 중수익

상품으로 주목을 받고 있습니다.

특정상품에 일주일동안만 투자를 한다고 해도

여러 종목에 분산투자하는 효과를 가지고 있지요.

세계의 금융위기나 경기 둔화에 따라

투자자들의 위험 회피 성향이 더욱 강화되고 있는데,

그러면서 인기상품으로 부각된 것이 바로 ETF 입니다.

ETF 펀드는 하락장일 때 손실 방어를 할 수 있다는

장점을 가지고 있기 때문이지요.

증권거래 계좌를 가지고 있다면 언제든지 자유롭게

실시간으로 매매할 수 있다는 것도 장점이라고 할 수 있습니다.

다시 말해, 거래가 상당히 편리하다고 할 수 있지요.

때문에, 낮은 보수율도 ETF 투자를 확대하는

요인이 되기도 합니다.

일반 주식현 펀드의 보수 수준은 순자산의 2% 정도,

인덱스펀드의 보수 수준은 1.5% 내외 정도 됩니다.

허나, ETF 펀드의 보수는 종목마다 0.15~0.79% 정도로

꽤 저렴한 편이라고 할 수 있습니다.

또, 매도할 때 거래세를 0.3% 면제해주기도 한답니다요..!!

앞서 보셨듯이, ETF는 상당히 많은 장점을 가지고 있습니다.

높은 수익을 얻을 수 있으면서, 안정적으로 운영할 수 있지요.

때문에, 이렇게 인기가 있는 것이겠지요..!!

이렇게 인기가 계속 높아지면서, 관심을 가지고

ETF에 투자를 하려는 분들도 많이 늘어나고 있습니다.

허나, ETF 또한 주식과 비슷한 흐름을 가지고 있기 때문에

혼자 많은 상품들을 비교해보고, 본인에게 맞는 상품을 선택하는

것은 상당히 어려운 일입니다,

반드시 전문성을 갖춘 전문가들에게 도움을

청해야 하는 투자상품이라고 할 수 있지요.

주식거래와 같이, 전략적으로 투자 계획이 세워져

있지 않다면, 펀드라는 이름을 가진 상품이라고 해도

손해를 볼 수 있다는 점... 알아두어야 합니다.

때문에 전문가의 도움이 필요한 부분인데, 그렇다고 해서

증권사나 은행의 직원에게 상담을 받는 것은 비추입니다.

그 이유는, 그들은 자사 투자상품 가입을 위해서

상담을 진행하기 때문에, 본인에게 맞는 투자상품을

비교하고 선택하기에는 적합하지 않기 때문입니다.

자, 재테크,,, 재테크, 많이 이야기 하는데

재테크는 돈 불리는 기술, 금융상품의 효과적인 활용을 말합니다.

재테크를 잘한다는 것은, 얼마나 금융상품을 잘 활용하여

같은 금액을 투자하여, 얼마나 많은 수익을 올리는가가 관건입니다.

이를 위해서는 재테크 기술만으로는 부족하며,

투자방법을 제대로 이해하고, 자신에게 맞는 금융상품이

어떤 것인지 파악했다면,

재무설계를 철저히 수립하여, 더욱 효과적으로 자산관리 해야 합니다,

재무설계란, 자신의 수입과 지출을 철저히 분석하여

매달 투자할 수 있는 금액을 정하고, 가장 적합한 재테크 수단을 선택하여

목적과 기간별로 전체적인 자산관리 계획을 세우는 것을 말합니다.

일반직장인들을 예로 들자면....

200만원 정도를 벌고있는 직장인이 한달에 100만원 정도를 투자하고 있는 상황에서

재테크에 관해 너무 무지한 덕분에, 모두 예적금만 활용하고 있다면

실상 마이너스 투자를 하고 있는 셈입니다.

현재 같이 5%도 되지 않는 시중금리상에서는, 물가상승률도 못잡기 때문이지요.

34세인 필자가 만약 100만원 정도의 투자를 한다면,

일단 안전빵인 예적금에 40만원 정도를,

내집마련을 위한 주택청약자격 획득을 위한 청약통장에 20만원 정도를,

최고의 수익성을 위해 소액으로 적립식펀드에 20만원 정도를,

약 10년 후 자녀교육자금 등의 목돈을 위하여 저축성 보험상품 등의 장기성

투자상품에 나머지 돈을 투자하는 등의 간단한 재무설계도 가능합니다.

계획만 확실히 잡고, 실행만 한다면 같은 금액으로도

더 많이 목돈을 만들고, 굴릴 수 있게 만들어 주는 것이

바로 재무설계, 즉 재테크 시스템 구축입니다..!!

그나마 고금리 투자인 저축은행은 금리가 상당히 낮아진데다.

앞으로의 금융시장의 미래를 예측하는 것이 힘들기 때문에

본인만의 재테크 시스템이 반드시 필요합니다.

최근에는 직장인들이 재무설계를 많이 하는 편이지만,

금융지식이 부족하고, 부자들만 거액의 자산관리를 위해 하는거라

생각해서 못하는 분들도 상당수더군요.

재무설계는, 수입이 있어도 돈 관리 방법을 잘 몰라

돈이 잘 안 모이는 직장인들에게 가장 유용하며, 목돈만들기를 위해

한번 정도는 반드시 수립하는 것이 좋습니다.

필자 본인은, 20대 중반에 당시 7만원 정도의 수수료를 주고

모 신문사에서 재무설계를 했었는데, 최근에는 무료로 재무설계를 해주는 곳이

늘어나서, 직장인들이 잘 활용하면 상당부분 도움이 될 것입니다.

[리더스리치]  42차 무료재무설계 및 자산관리 포트폴리오 구성 전과정 무료

국내에서 인지도 높은 재무센터인 리더스리치에서...

42회차 이벤트 형식으로 재무설계와 자산관리 포트폴리오 구성까지,

추가비용 전혀없이 전과정 무료로 진행해 주고 있습니다.

적금과 펀드, 그리고 보험까지 본인의 경제성황에 맞게 적절히 안배하여

목돈만들기며 노후대비까지 계획을 설계해 주므로 아직까지 경제관념이

부족한 청년들에게는 더욱 필요하다 할 수 있지요.

자산관리에 있어서 반드시 필요한 소비와 지출분석, 목적별 투자방법과

재테크 노하우 조언, 전체적인 자산관리 계획을 포트폴리오로 설계해 주므로

직장인들이 한번쯤은 반드시 받아봐야 할 필수코스입니다.

→  본인의 재테크 분석 및 진단 해보기 (리더스리치 제공)

홈페이지에 가보니, 개인별로 재무등급을 테스트 할 수 있는 창이 하나 있더군요.

링크 걸어드릴테니, 테스트 해서 본인의 상황을 먼저 파악하는 것이 중요합니다.

물론 재무설계만 한다고 해서, 바로 돈이 모이는 것은 아닙니다.

허나 계획을 철저히 수립하고, 절약하는 습관을 들여 독하게 재테크 한다면

분명 좋은 결과가 통장에 금액으로 찍힐 것입니다..!!

당뇨 초기증상?? 당뇨병 치료법과 당뇨병에 좋은 음식 알아보기!!

요즘 질병(??)에 대해 좀 알아보고 있는...도도한 피터팬입니다.

이번 포스팅에서는...

당뇨병에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

사람이 살아가기 위한 에너지를 얻기위해 필요한 연료로....

포도당이 있습니다.

다만 이 포도당을 우리의 몸이 연료로 써야 하는데...

몸에서 받아들이지 못해 혈액 내로 들어온 후, 우리 몸에서

사용되지 못하면 문제가 생깁니다.

포도다은 결국 소변으로 내려가는 것을 당뇨병이라 하는데,

몸안에서 당의 이용이 원활하지 않아

필요한 에너지가 부족하게 되고....

췌장에서 분비되는 인슐린 호르몬의 분비작용에 문제가 생겨 나타나는 병입니다.

뭐 당뇨병은....

많이 먹고, 많이 마시고...많이 싸는(??) 이런 습관일때

나타난다고 하는데....

으윽....비만이었던 사람에서 많이 발병 된다고 하네요.

가장 흔한 증상은...특별한 이유없이 발생하는 만성적인 피로감!!

당뇨병을 예방하려면....

항상 스트레스를 받지 말며....

균형잡힌 영양을 섭취하면서....

적당한 운동과 적당한 휴식.....

이 정도를 충분히 취하라고 하는데...사실 좀 어렵네요~

아...요즘 왜이리 자주 피곤할까요?? ㅎㅎ

국민은행 1년 적금 추천 - 고금리특판예금 금리비교

국민은행 1년 적금 추천 - 고금리특판예금 금리비교

처음  재테크를 시작하게 되면서....

가장 많이 활용하게 되는 상품이 바로 적금입니다.

목돈을 만드는 것이 가장 큰 목표가 되는 시기이기 때문이라 할수 있는데...

이번 포스팅에서는 사회초년생들이 활용하면 좋을만한

적금상품을 추천해 드리려고 합니다.

사회초년생들이 목돈을 만들 때 활용하면 좋을만한

월복리 적금상품은 바로 국민은행의 첫 재테크 적금 입니다.

기본 정보를 말씀드리자면....

만 18세부터 38세 이하 개인은 누구나 가입할 수 있는

적금상품입니다.

첫 재테크 적금은 국민은행의 대표적인 적금상품이라고

할만한 상당한 인기를 끌고 있는 적금입니다.

인기상품이면서....활용하고 있는 고객들이 많이 추천하는 상품이기도 합니다.

만 18세에서 38세 이하의 개인이라면

누구나 가입할 수 있으며, 가입기간은 3년입니다.

가입금액은 월 1만원 부터 30만원까지 만기 1개월 전까지

불입할 수 있으며, 세금우대 및 생계형 저축으로

가입할 수 있습니다.

이자계산은 월복리식으로 하게 되며, 중도해지를 하거나

만기 후의 이율은 단기로 계산하게 되고, 만기일시 지금식으로

이자를 지급하게 됩니다.

많은 분들이 첫 재테크 적금의 금리를 상당히 궁금해하실텐데,

만기이율은 기본금리 연 4.1%에 우대이율 최고 연 0.5%로

최고 4.6% 정도의 금리를 받을 수 있습니다.

이번에는 우대이율을 받기 위한 조건을 알아보겠습니다.

기본금리는 4.1%지만, 월복리효과를 감안하면...

연 4.26%라고 할 수 있는 상당히 금리 높은 적금상품입니다.

국민은행의 첫 재테크 적금에 가입을 할 때는

영업점을 직접 방문하거나 인터넷뱅킹, 콜센터를 통해서

가입할 수 있습니다.

만기되거나 중도해지를 할 경우에는....

영업점을 방문해서 해지를 하거나, 인터넷뱅킹을 통하여

고객이 직접 해지를 할 수 있습니다.

국민은행의 첫 재테크 적금에 대하여....간단히 알아봤습니다.

요즘 시중은행의 금리를 생각하면, 첫 재테크 적금의 금리는

꽤 괜찮은 편이 아닌가 생각됩니다.

현재 시중은행의 금리가 3~4% 정도인 것을 감안하면

최고 4.6%의 금리를 받을 수 있는 것은 상당히 유리할 것입니다.

게다가 단리가 아닌 복리식이니 더욱 그렇겠지요..!!

헌데, 한가지 생각을 해봐야 할 것이 있습니다.

바로, 30만원 한도 내에서 3년동안 불입해야 한다는 것이지요.

최대금액인 30만원을 3년동안 불입해봐야

천만원 정도를 모을 수 있는데,

사실 처음 재테크를 경험하는 사회초년생이

3년동안 꾸준히 불입을 한다는 것이 그리 쉬운일은 아닙니다.

물론 꾸준히 불입할 수 있다느 확신이 있고, 성실히 진행할 수 있다면

좋겠지만, 막연한 생각만 가지고 시작하기에는 어려움이 좀 있습니다.

생각해보면 3년이란 기간은 꽤 긴 시간이라고 할 수 있습니다.

또한, 이 3년이라는 기간동안 갑자기 목돈이 필요한 일이

생길수도 있지요.

많은 분들이 1년 적금을 많이 활용하는 이유는,

3년을 지키는 것이 생각보다 힘들기 때문입니다.

실제로 3년 만기 적금을 활용하다가 중도해지하는 일이

자주 발생하기도 합니다. 그만큼 만기까지 꾸준히 유지하는 것이

어려운 것이지요.

때문에, 적금 등의 상품에 가입하기 전에 본인의 재정상태나

재무상황을 살펴보고 파악하여, 만기까지 유지할 수 있을만한

상품을 선택하여 가입해야 합니다.

자, 재테크... 재테크 많이 이야기하는데

재테크는 돈 불리는 기술, 금융상품의 효과적인 활용을 말합니다.

재테크를 잘한다는 것은, 얼마나 금융상품을 잘 활용하여

같은 금액을 투자하여, 얼마나 많은 수익을 올리는가가 관건입니다.

이를 위해서는, 재테크 기술만으로는 부족하며

투자방법을 제대로 이하혀고, 자신에게 적합한 금융상품이

어떤 것인지 파악했다면,

재무설계를 철저히 수립하여, 더욱 효과적으로 자산관리 해야 합니다.

재무설계란, 자신의 수입과 지출을 철저히 분석하여

매달 투자할 수 있는 금액을 정하고, 가장 적합한 재테크 수단을 선택하여

목적과 기간별로 전체적인 자산관리 계획을 세우는 것을 말합니다.

만약 200만원 정도를 벌고있는 직장인이 한달에 100만원 정도를 투자하고 있는 상황에서

재테크에 관해 너무 무지한 덕분에, 모두 예적금만 활용하고 있다면

실상 마이너스 투자를 하고 있는 셈입니다.

현재 같이 5%도 되지 않는 시중금리상에서는, 물가상승률도 못잡기 때문이지요.

34인 필자가 만약 100만원 정도의 투자를 한다면,

일단 안전빵인 예적금에 40만원 정도를,

내집마련을 위한 주택청약자격 획득을 휘한 청약통장에 20만원 정도를

최고의 수익성을 위해 소액으로 적립식펀드에 20만원 정도를

약 10년 후 자녀교육자금 등의 목돈을 위하여 저축성 보험상품 등의 장기성

투자상품에 나머지 돈을 투자하는 등의 간단한 재무설계도 가능합니다.

계획만 확실히 잡고, 실행만 한다면 같은 금액으르도

더 많이 목돈을 만들고, 굴릴 수 있게 만들어 주는 것이

바로 재무설계, 즉 재테크 시스템 구축입니다..!!

그나마 고금리 투자인 저축은행은 금리가 상당히 낮아진데다,

앞으로의 금융시장의 미래를 예측하는 것이 힘들기 때문에

본인만의 재테크 시스템이 반드시 필요합니다.

요즘은 직장인들이 재무설계를 많이 하는 편이지만,

금융지식이 부족하고, 부자들만 거액의 자산관리를 위해

필요하다 생각해서 못하는 분들도 많더군요.

재무설계는, 수입이 있어도 돈 관리 방법을 잘 몰라

돈이 잘 안 모이는 직장인들에게 유용하며, 목돈만들기를 위해

한번 정도는 반드시 수립하는 것이 좋습니다.

필자 본인은, 20대 중반에 당시 7만원 정도의 수수료를 주고

모 신문사에서 재무설계를 했었는데, 최근에는 무료로 재무설계를 해주는 곳이

늘어나서, 직장인들이 잘 활용하면 상당부분 도움이 될 것입니다.

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적금과 펀드, 그리고 보험까지 본인의 경제상황에 맞게 적절히 안배하여

목돈만들기며 노후대비까지 계획을 설계해 주므로 아직까지 경제관념이

부족한 청년들에게는 더욱 필요하다 할 수 있지요.

자산관리에 있어서 반드시 필요한 소비와 지출분석, 목적별 투자방법과

재테크 노하우 조언, 전체적인 자산관리 계획을 포트폴리오로 설계해 주므로

직장인들이 한번 정도는 반드시 받아봐야 할 필수코스입니다.

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물론 재무설계만 한다고 해서, 바로 돈이 모이는 것은 아닙니다.

허나 계획을 철저히 수립하고, 절약하는 습관을 들여 독하게 재테크 한다면

분명 좋은 결과가 통장에 금액으로 찍힐 것입니다..!!

개인회생 비용 - 개인파산 신청자격

개인회생 비용 - 개인파산 신청자격

이번 포스팅에서는 재테크 정보에 이어....

개인파산에 대하여...알아보도록 하겠습니다.

갑자기 안 좋은 일이 생겨 사업에 실패를 하게 되거나

아니면 카드빚이 늘었거나, 사채나 대출 등으로 인한 빚이 생겨

힘들어 하는 분들이 점점 늘어나고 있는....그런 추세입니다.

허나 이 빚을 모두 갚은 수 없는 상황에 처하게 되어

원금은 물론이고, 이자도 갚지 못하는 사람이 있을텐데...

이럴 경우, 나라에서 채무자들을 구제하기 위해

도움이 될만한, 개인파산제도에 대하여 살펴보겠습니다.

자, 개인파산이라 함은....

사업이 실패하거나 다른 여러 상황 때문에

자신의 재산만으로 빚을 갚을 수 없는 상황이 되었을 때....

채무자가 그 빚을 정리하기 위하여, 스스로 법원에 방문하여

파산 신청을 하는 것을 이야기 합니다.

그렇다면 과연 개인파산을 신청하게 되면, 어떤 점이 좋길래

이렇게 진행을 하는 것일까요?????

개인파산은 신청 후, 면책이라는 혜택을 받게 되면 나라에서

모든 빚을 탕감할 수 있으며, 합법적으로 새출발을 할 수 있는

기회를 얻을 수 있기 때문에....

빚으로 인하여 고통을 받는 분들이,

개인파산을 신청하려고 하는 것입니다.

파산 면책을 밪게 되면, 인생을 새출발할 수 있는

기회를 얻을 수 있다고 할 수 있지요.

면책 효과를 한번 살펴보면...

요런 혜택들을 받을 수 있습니다.

이제까지 진 빚을 나라에서 탕감해준 것만으로도

엄청난 것이라고 할 수 있습니다.

물론 빚이 있다고 해서, 누구나 파산면책을 받을 수 있는 것은 당연히 아닙니다. 

누구나 파산 자격을 받을 수 있다면 누가 굳이 내 돈으로 빚을 갚으려고 할까요...???

개인파산의 신청이 가능한 사람은....

이런 조건을 갖추어야 신청을 할 수 있는데,

여기서 또 하나 알아두어야 할 것은, 빚이 어떻게 생겼나...???

빚의 출처가 어디냐 입니다.

도박이나 유흥으로 인한 빚은,  99% 이상 면책을 받기는

힘들다고 할 수 있으며, 신청조차 하기 힘들게 됩니다.

이런 경우에는, 열심히 일하고...최대한 아껴서 돈을 버는 방법밖에 없지요.

생활이 힘들거나, 어쩔 수 없이 생긴 빚은

파산면책을 얻을 수 있지만, 사행성으로 생긴 빚은

파산면책을 얻기가 상당히 힘들다고 할 수 있습니다.

또한... 개인파산은 신청절차가 좀 복잡한 편인데....

먼저 빚을 증명하는 증명서를 발급받은 후,

동사무소부터 급여소득자 관련, 영업소득자니 은행에 관련된

서류를 진행하는 것이 상당히 까다롭습니다.

때문에, 대부분 법무사들과 함께 진행을 하는 것이

면책을 받거나 개인회생을 하는데...유리합니다.

개인회생이나 파산은, 이력서 쓰듯이 서류를 준비하는 것이 아니라

법원을 끼고 절차를 하나하나 밟아야 하는 것이니 만큼, 변호사를 활용하여

다른 법적 절차를 밟아야 합니다.

또 서류나 부채증명서를 발급, 변호사 선임비용이 어느 정도 들기 때문에

비용이 발생하는 것은, 어쩔 수 없이 감수를 해야 합니다.

보통 자신이 개인회생이나 파산 신청을 할 수 있는지에

대하여 알아보려면, 법룰 사무소 등에서 무료로 상담을 하면서

대부분 결정이 되기 때문에,

이 전의 판례들과 자신이 어느 정도 부합되는지 비교하는 것이 좋습니다.

[한국개인회생 파산지원센터]  개인파산 및 개인회생 수속 진행 및 무료상담, 30% 비용지원

개인회생과 파산을 도와주는 개인회생 파산지원센터입니다.

만약 자신이 개인파산이나 회생이 간절하다면,

얼마나 가능성이 있는지, 상담해보고 최대한 빨리 진행을

하는 것이 좋습니다.

상담비용은 모두 뮤료이며, 매주 5명을 선정하여 개인회생이나

파산을 진행할 때 발생되는 비용 중 30%를 희망의 손길이 대신 부담을

하여 지원해주는 만큼...

먼저 상담을 받고, 최대한 자신이 어떤 상황인지를 빨리 파악하고

빚이라는 굴레에서 최대한 빨리 벗어나 새출발을 하는 것이 중요합니다.

샹떼꼬르 부작용 -  샹떼꼬르 후기

샹떼꼬르 부작용 -  샹떼꼬르 후기

나이가 한두살 먹어가면서 부터....

살빼기가 무쟈게 어렵습니다....

그러다 알게된것이....

요즘 샹떼꼬르라는 다이어트 제품이 상당히 인기가 있다는 이야기가 있더군요.

제품이름이 좀 생소하지요??

궁금해 하는 분들이 많으실 듯 하여, 요 칼로리 컷팅 제품에 대하여

지금부터 간단하게...설명 드리도록 하겠습니다.

몸매 좋은 배우 한은정씨가 샹떼꼬르의 모델이군요.

샹떼꼬르는 식사조절을 잘 하지 못하여 다이어트에 실패하는

분들에게 적합한 다이어트 방법입니다.

샹떼꼬르는 굶지 않아도 되기 때문에, 시도하기 쉽다는

장점을 가지고 있습니다.

다이어트 방법은 참 많이 있지만, 성공한 사람이 거의 없다는

것은, 굶는다는 것이 얼마나 힘든 것인지는 증명해주는 것이지요.

원래 다이어트가 식이요법 70%, 운동 30%의 비율을 차지한다는 사실..!!

허나 바쁜 직장인들은 운동은 물론이고, 회식과 게으름 때문에

다이어트에 실패하는 것은 어찌보면 당연한 것이겠지요.

그럼 샹떼꼬르는 도대체 어떤 상품이길래

먹으면서 살을 빼도록 도와준다는 것일까요..!!

대체로 다이어트 제품은 그 효과만큼 부작용도 많은 편이기 때문에

반드시 꼼꼼하게 살펴보고 활용해야 합니다.

몇 십 킬로그램을 감량했다고 하더라도,

몸에 나쁜 성분이 있다면 절대 복용을 하지 말아야 하겠지요.

하지만 샹떼꼬르는, 현미와 오곡을 비롯한 천연성분으로만

만들어져 지방을 물로 변하게 하여, 몸 밖으로 배출시키기 때문에...

오히려 건강에 좋다고 하네요.

아직까지는 부작용이 생겼다는 분들이 없는 것도 그렇고...

일본에서도 시판되면서 지금까지 스테디한 인기를 끄는 것으로 보아...

분명 효과있는 상품임에는...틀림없습니다~

필자도 샹떼꼬르에 대하여 관심을 두게 된 것이

바로 요 견디기 힘든 식탐 때문입니다.

운동을 해도 살이 안 빠지는 이유가, 바로 요 웬수같은

식탐 때문인데, 근육은 느는 것 같긴 한데 정작 살이 안 빠지니...

특히 겨울에는 몸을 옷으로 가리기 때문에 더욱 방심하게 되다보니

분식 종류를 좋아하는 필자에게는 너무 어려운 일입니다.

허나 샹떼꼬르 제품을 활용하게 되면, 칼로리 컷도 되기 때문에

상당히 필자의 마음에 쏙 들었습니다.

그럼 가격은 얼마나 될까요.

용량에 따라 다르긴 하지만, 일반 다이어트 제품들보다는 꽤 저렴한 편입니다.

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적금통장추천 - 국민은행 정기적금 금리비교!!

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자, 직장인들이 재테크를 할 때...

가장 많이 활용하는 금융상품은 적금이라 할수 있습니다.

뭐 금융상품은 수도 없이 많지만...

이번 포스팅에서는....필자가 주거래은행으로 활용하고 있는

국민은행의 적금상품을 한가지 소개해드릴까 합니다.

최근 보면...은행권 금융상품들이 많이 출시되었는데...

그중 스마트폰 특화상품으로 출시된

KB 말하는 적금이라는 이름을 가진 상품입니다.

저축상황에 따라 적금이 말도하고(??)  친구에게 캐릭터 메시지를 보낼 수 있는 상품이지요.

또한.... 다양하게 우대금리를 받을 수 있는 금융상품이라고 하는데....!!

직장인들이 가장 많이 활용하는 적금은...

목돈만들기의 대표적인 재테크 수단으로

월급이 나오면, 일정기간동안 소액투자하여

만기되면, 원금과 약정이자를 받는 금융상품입니다.

형태에 따라.... 단리와 복리로 나뉘며

많은 분들이 생각하는 적금은 단리적금입니다.

또다른 상품인 복리적금은, 일정기간동안 원금과 이자가 갱신되면서

또 다른 이자를 만드는 적금입니다.

원금과 이자를 함께 굴린다는 이야기를 많이 하는데....

예전에는 대부분 일년에 한번 갱신되는 연복리적금이었는데,

요즘은 한달에 한번 갱신되는 월복리적금이 인기를 끌고 있지요.

물론 매달 한번씩 갱신되어, 또 다른 이자를 만든다고 하지만

단기간일 경우, 그리 많은 이자가 나오는 것은 아니랍니다.

다만...장기적으로 끌고 갈수록...복리적금은 단리적금에 비하여 

유리한 점이 있지요.

자, 지금부터 국민은행의 적금상품인

KB 말하는 적금에 대하여 살펴보겠습니다.

위에서도 언급 드렸듯이...

KB 말하는 적금은, 목돈만들기를 위한 상품으로 스마트폰 특화 상품이지요.

개인이라면 누구나 가입할 수 있습니다.

단, 한 사람당 1계좌로 제한을 하고 있지요.

가입기간은 6개월에서 36개월동안 월 단위로 가입할 수 있으며

가입금액은 첫회는 만원 이상, 2회부터는 천원에서 백만원 이내로

만기되기 한달 전까지 자유롭게 불입할 수 있습니다.

또한, 세금우대나 생계형 저축으로도 가입할 수 있습니다.

아마 많은 재테크 투자자 분들이, 금융상품을 활용하면서

가장 중요시하는 부분이 아마 금리에 대한 부분일 듯 합니다.

자, 그럼 이번에는 금리에 대해서 알아보겠습니다.

적용되는 이율은 기본금리 + 우대금리 입니다.

기본금리를 간단히 살펴보면...

6개월 이상 ~ 12개월 미만 : 2.9%

12개월 이상 ~ 24개월 미만 : 3.7%

24개월 이상 ~ 36개월 미만 : 4.0%

36개월 이상 : 4.2%

3년 이상 활용하면, 5% 가까이 금리를 받을 수 있는데...

신규가입하는 날, 영업점에 고시된 계약기간별로

이율을 적용하게 되며, 기본이율은 변경될 가능성이 있으니

가입전, 반드시 확인하시기 바랍니다.

자, 여기서 빠질 수 없는 부분이 바로 우대이율 입니다.

KB 말하는 적금도 조건에 따라....우대이율을 제공합니다.

기본금리에 우대금리까지 받는다면,

조금이라도 더 이자를 많이 받을 수 있겠지요.

모든 우대이율은 만기되어 해지를 하는 경우 적용됩니다.

우대이율까지 적용받게 되면,

연 최대 4%의 금리를 받을 수 있습니다.

기본금리 3.7%와 우대금리 0.3%를 합친 이율이지요.

요즘 금리가 낮은 것을 감안한다면, 꽤 높은 편인 것 같습니다.

거래는 스마트폰뱅킹과 인터넷뱅킹으로 할 수 있습니다.

그래서....스마트폰 특화 상품이지요...ㅎ

신규와 해지 모두 스마트폰이나 인터넷뱅킹으로 할 수 있으며,

해지를 할 때는 직접 영업점을 방문해도 됩니다.

자, 오늘은 국민은행의 적금상품인 KB 말하는 적금에 대하여 알아봤습니다.

사실 재테크를 가장 편하게 했던 시절은

부모님 세대였던 8~90년대가 아니었나 싶습니다.

그 당시에는 시중금리가 18% 정도로 꽤 높은 수준이었기 때문에

적금과 예금으로 목돈을 만들고, 억 단위로 돈이 모이면

부동산 사서 세 놓고 또 돈을 모으는 방법으로 재테크를 하셨지요.

현재 필자는 30대이건만, 직장생활을 할 때는

노는데 시간과 돈을 다 투자해서, 돈도 많이 못 모으고

그나마 모은 돈도 언어연수 가느라 다 써버렸지요.

자, 재테크... 재테크, 많이들 이야기 하는데

재테크는 돈 불리는 기술, 금융상품의 효과적인 활용을 말합니다.

적금과 예금, 펀드 등의 재테크 수단으로

같은 금액을 가지고 더 많은 수익을 내는 것이 관건입니다.

이를 위해서는 철저히 재테크 계획을 세우고,

선 저축 후 소비 습관을 들여, 꾸준히 노력해여

최대한 빨리 목돈을 모을 수 있습니다.

재무설계란, 자신의 수입과 지출을 철저히 분석하여

매달 투자할 수 있는 금액을 정하고, 목적과 기간별로 가장 적합한

재테크 수단을 활용하여, 전체적인 자산관리 계획을 세우는 것을 말합니다.

일반적인 직장인을 예로 들자면....

200만원 정도를 벌고있는 직장인이 한달에 100만원 정도를 투자하고 있는 상황에서

재테크에 관해 너무 무지한 덕분에, 모두 예적금만 활용하고 있다면

실상 마이너스 투자를 하고 있는 셈입니다.

현재 같이 5%도 되지 않는 시중금리상에서는, 물가상승률도 못잡기 때문이지요.

33세인 필자가 만약 100만원 정도의 투자를 한다면

일단 안전빵인 예적금에 40만원 정도를,

내집마련을 위한 주택청약자격 획득을 위한 청약통장에 20만원 정도를,

최고의 수익성을 위해 소액으로 적립식펀드에 20만원 정도를,

약 10년 후 자녀교육자금 등의 목돈을 위하여 저축성 보험상품 등의 장기성

투자상품에 나머지 돈을 투자하는 등의 간단한 재무설계도 가능합니다.

계획만 확실히 잡고, 실행만 한다면 같은 금액으로도

더 많이 목돈을 만들고, 굴릴 수 있게 만들어 주는 것이

바로 재무설계, 즉 재테크 시스템 구축입니다..!!

그나마 고금리 투자인 저축은행은 금리가 상당히 낮아진데다,

앞으로의 금융시장의 미래를 예측하는 것이 힘들기 때문에

본인만의 재테크 시스템이 반드시 필요합니다.

최근에는 직장인들이 재무설계를 많이 하는 편이지만,

금융지식이 부족하고, 부자들만 거액의 자산관리를 위해

필요하다 생각해서 못하는 분들도 상당수더군요.

재무설계는, 수입이 있어도 돈 관리 방법을 잘 몰라

돈이 잘 안 모이는 직장인들에게 필요한 것으로, 목돈만들기를 위해

반드시 수립하는 것이 좋습니다.

필자 본인은, 20대 중반에 당시 7만원 정도의 수수료를 주고

모 신문사에서 재무설계를 받았었는데, 최근에는 무료로 재무설계를 해주는 곳이

늘어나서, 직장인들이 잘 활용하면 상당부분 도움이 될 것입니다.

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직장인들이 한번쯤은 받아봐야 할 필수코스입니다.

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홈페이지에 가보니, 개인별로 재무등급을 테스트 할 수 있는 창이 하나 있더군요.

링크 걸어드릴테니, 테스트 해서 본인의 상황을 먼저 파악하는 것이 중요합니다.

물론 재무설계만 한다고 해서, 바로 돈이 모이는 것은 아닙니다.

허나 계획을 철저히 수립하고, 절약하는 습관을 들여 독하게 재테크 한다면

분명 좋은 결과가 통장에 금액으로 찍힐 것입니다..!!

1년 적금 추천,1년 정기예금 이율비교, 정기예금 추천

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최근에는...

예금과 적금 모두, 금리가 하향세에서...아주 고정이 되어버렸네요.

시중은행의 적금 금리를 보면, 평귱 물가상승률에도

미치치 못하는 수준이고, 그나마 금리가 높은 편이라

많은 분들이 활용을 하고 있는,

저축은행 역시 금리가 상당히 낮아지고 있지요.

저축은행은, 영업정지나 부실경영 상태로 인하여

신뢰를 잃어버린 상태인지라...쩝....

직장인들이 가장 많이 활용하고 있는 적금은....

기간을 정해두고 매달 소액투자하여 만기되면, 원금과 약정이자를 받을 수 있는

대표적인 목돈만들기 재테크 수단입니다.

현재 필자는, 적금은 자유적금을 활용하고

적립식펀드는 소액으로 투자하면서 목돈을 만들게 되면

천만원 단위로 예금에 맡기는 방법으로...

간단하고 안전하게 재테크를 하고 있습니다.

한가지 아쉬운 것은, 20대 시절을 보내면서

복리적금을 활용하지 못한 채 지나친 것입니다.

복리적금은, 계약기간에 따라 일정기간동안

원금과 이자가 갱신되면서, 또 다른 이자를 만드는

적금상품을 이야기 합니다.

예전에는 매년 한번 갱신되는 연복리적금이 대부분이었는데

요즘은 매달 한번 갱신되는 월복리적금이 인기가 있습니다.

20대 사회초년생들이 처음 취업을 하여,

천만원 목돈만들기를 위하여, 많이 활용하고 계시지요.

물론 원금과 이자가 갱신되어, 또 다른 이자를 만든다고 하지만,

그리 많은 이자가 나오는 것은 아닙니다.

허나 같은 금리상에서는, 조금이나마 더 많은

이자를 받을 수 있겠지요.

필자가 20대를 보낼 때는, 재테크에 대해서 잘 모르다 보니

이런 정보들을 그냥 지나쳐서, 지금은 시기도 지나고

결국 자유적립식으로 활용하고 있답니다요..!! 흡...

일반 시중은행의 1년 정기적금 금리는 연 3% 정도 밖에

되지 않고, 이것도 이자소득세 15.4% 정도를 제외하고 나면

사실상 손에 쥘 수 있는 이자금액은 얼마 되지 않습니다.

때문에, 정기적금의 금리를 비교해보면서

1% 정도의 금리라도 더 높은 상품을 찾게 되지요.

물론 적금상품 하나 가입하면서, 금리 1% 가지고

목숨을 걸 필요는 없다고 하지만, 조금만 노력을 하면

더 많은 소득을 얻을 수 있기 때문에...

정기적금을 추천하고, 금리를 비교하는 것은

필수인 듯 합니다.

때문에, 오늘은 1년 정기적금 추천을 통하여,

금리를 비교해보도록 하겠습니다.

굳이 1년 정기적금을 추천하려는 이유는,

아무래도 적금을 활용할 때, 가장 많이 활용하게 되는 기간이

바로 1년이기 때문입니다.

2년이나 3년 만기 정기적금에 가입하게 되면,

그만큼 기본금리가 높아지긴 하지만, 2~3년의 기간을

유지하기란 상당히 힘들지요.

다시 말해, 중도해지 가능성이 꽤 많아진다고 할 수 있습니다.

중간해지를 하게 되면, 그만큼 손해는 더 커지게 되겠지요.

때문에, 되도록 정기적금은 1년 만기로 활용하는 것이

가장 좋은데, 1년 만기 이후에는 1년 정기예금으로 묶어두고

다시 1년 정기적금에 재가입하여, 돈을 만들고 굴리기를

반복하는 것이 좋습니다,

자, 한번 1금융권의 금리와 2금융권 저축은행의 금리를

한번 비교해보도록 하겠습니다.

먼저 1금융권의 정기적금의 금리를 보겠습니다.

이번에는 2금융권 저축은행의 정기적금 금리 입니다.

예전에는 저축은행의 정기적금 금리가 6% 이상이었는데,

요즘은 저축은행의 금리도 꽤 많이 낮아졌지요.

저축은행의 경우, 아직은 안정성에 있어 불안하기 때문에

믿지 못하는 분들이 많이 있습니다.

허나, 5천만원 미만으로 저축을 한다면 예금자 보호를

받을 수 있으니, 요점 기억하시기 바랍니다.

아무래도 저축은행의 금리가 시중은행보다는

2% 정도 높기 때문에, 어느 정도 끌리는 것은 사실인 듯 합니다요..!!

시중은행과 저축은행 외에, 추천할만한 1년 정기적금은

바로 신협(신용협동조합)의 적금상품입니다.

신협은 새마을금고와 농협, 수협과 축협 등과 같이

대표적인 서민들을 위한 금융기관으로 꼽히는 곳이지요.

요 기관들은 적금의 금리도 꽤 높은 편이고,

무엇보다 더 좋은 것은, 이자소득세 15.4%를 낼 필요 없는

비과세 혜택을 제공받을 수 있다는 것입니다.

조합원으로 가입을 하면, 농특세 1.4%만 떼어간

나머지를 이자로 받을 수 있습니다.

단, 비과세 혜택은 1인당 3천만원까지 가능하지요.

이렇게 절세 효과가 있는만큼, 많은 분들이

신협 등의 서민금융기관을 찾고 있습니다.

신협 적금의 금리는 지점마다 조금씩 다르기 때문에

가까운 지역의 금리는 직접 방문하거나, 온라인을 통하여

알아보는 것이 좋습니다.

자, 오늘은 시중은행과 저축은행... 더불어 신협까지,

1년 정기적금에 대하여 포스팅 했습니다.

많은 분들이 예금자보호를 받을 수 있는 선에서

원금과 이자를 보장받을 수 있기 때문에, 적금을 많이

활용하고 계시지요.

허나, 사실 요즘 적금만으로 재테크를 하기에는

조금 무리가 있는 것이 사실입니다.

금리가 너무 낮기 때문에, 안정성을 중요시 하는 분들도

펀드 등의 공격적인 투자상품에 관심을 가지고 있는 듯 합니다.

최소한 물가상승률모다는 높은 수익률을 올리면서

재테크를 해야 하는 것은, 꽤 중요하기 때문입니다.

자, 재테크... 재테크, 많이들 이야기 하는데

재테크는 돈 불리는 기술, 금융상품의 효과적인 활용을 말합니다.

재테크를 잘한다는 것은, 얼마나 금융상품을 잘 활용하여

같은 금액을 투자하여, 얼마나 많은 수익을 올리는가가 관건입니다.

이를 위해서는, 재테크 기술만으로는 부족하며

투자방법을 제대로 이해하고, 자신에게 맞는 금융상품이

어떤 것인지 파악했다면...

재무설계를 철저히 수립하여, 더욱 효과적으로 자산관리 해야 합니다,

재무설계란, 자신의 수입과 지출을 철저히 분석하여

매달 투자할 수 있는 금액을 정하고, 가장 적합한 재테크 수단을 선택하여

목적과 기간별로 전체적인 자산관리 계획을 세우는 것을 말합니다.

쉽게 예를 들어서,

200만원 정도를 벌고있는 직장인이 한달에 100만원 정도를 투자하고 있는 상황에서

재테크에 관해 너무 무지한 덕분에, 모두 예적금만 활용하고 있다면

실상 마이너스 투자를 하고 있는 셈입니다.

현재 같이 5%도 되지 않는 시중금리상에서는, 물가상승률도 못잡기 때문이지요.

33세인 필자가 만약 100만원 정도의 투자를 한다면,

일단 안전빵인 예적금에 40만원 정도를,

내집마련을 위한 주택청약자격 획득을 위한 청약통장에 20만원 정도를,

최고의 수익성을 위해 소액으로 적립식펀드에 20만원 정도를,

약 10년 후 자녀교육자금 등의 목돈을 위하여 저축성 보험상품 등의 장기성

투자상품에 나머지 돈을 투자하는 등의 간단한 재무설계도 가능합니다.

계획만 확실히 잡고, 실행만 한다면 같은 금액으로도

더 많이 목돈을 만들고, 굴릴 수 있게 만들어 주는 것이

바로 재무설계, 즉 재테크 시스템 구축입니다..!!

그나마 고금리 투자인 저축은행은 금리가 상당히 낮아진데다,

앞으로의 금융시장의 미래를 예측하는 것이 힘들기 때문에

본인만의 재테크 시스템이 반드시 필요합니다.

최근에는 목돈만들기를 위해 재무설계를 많이 하지만,

금융지식이 부족하고, 부자들만 거액의 자산관리를 위해 필요하다

생각해서 못하는 분들도 상당수더군요.

실상 재무설계는, 수입이 있어도 돈 관리 방법을 잘 몰라

돈이 잘 안 모이는 직장인들에게 가장 필요하며, 목돈만들기를 위해

한번 정도는 반드시 수립하는 것이 좋습니다.

필자 본인은, 20대 중반에 당시 7만원 정도의 수수료를 주고

모 신문사에서 재무설계를 했었는데, 최근에는 무료로 재무설계를 해주는 곳이

늘어나서, 직장인들이 잘 활용하면 상당부분 도움이 될 것입니다.

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물론 재무설계만 한다고 해서, 바로 돈이 모이는 것은 아닙니다.

허나 계획을 철저히 수립하고, 절약하는 습관을 들여 독하게 재테크 한다면

분명 좋은 결과가 통장에 금액으로 찍힐 것입니다..!!