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먹는 피임약 부작용, 효과 보려면?

원치 않는 임신을 막기 위해서 혹은, 요즘 같은 휴가철이나

여행을 편하게 즐기기 위해 생리를 막기 위한 대응책인 피임약.

하지만 부작용이 있다..??

여러 가지 이유로 많은 여성이 현재 먹는 피임약(경구 피임약)을 복용하고 있지만

복용하면서도 걱정하고 찝찝해 하는 이유는 바로 부작용 때문이지요.

아무래도 피임약에 대해 안 좋은 소문들이 많아 그런 것도 있을 것 같습니다.

이는 확실한 복용법과 피임약에 대한 기본상식들을 잘 파악하고 있다면..

걱정을 더 낮출 수 있고 좀 더 안전하게 복용할 수 있을 테지요.

제대로 효과를 보기 위해, 올바른 복용법과 상식을 알아보도록 하겠습니다.

이렇게 복용하세요.

자신을 소중히 여길 줄 아는 여성이라면 본인 스스로,

주도적으로 준비할 수 있는 먹는 피임약이 한 방법이 될 수 있다고 하는데요.

피임 성공률이 92~99.7%까지 달하기 때문에...

여성 스스로 원치 않는 임신으로부터 자신의 몸을 안전하게 지킬 수 있다는 점이 있지요.

하지만 복용하는 여성들은 2%대에 불과한다는 사실.

이는 호르몬 복용에 대한 부담감 때문이라고 하는데요.

이 것은 잘못 알려진 상식이라고 합니다.

만약 있더라도 올바른 피임약 복용법을 알고 있는다면 걱정하지 않아도 되겠지요.

먹는 피임약은 하루 1번 21일 동안 복용한 다음,

7일간의 휴약기를 가지는 것이 좋으며 이 휴약기 동안은 생리가 진행됩니다.

이 복용법을 정확히 지킨다면 97%의 높은 피임 성공률을 가질 수 있고...

잘만 활용한다면 임신을 예방하는 것만이 아니라

생리불순이나 생리증후군을 개선하는 데에도 도움이 되는 방법입니다.

잘못된 상식 바로알기

대표적인 경구 피임약 부작용에 대해 자주 하는 질문들이 있습니다.

장기적으로 복용할 시 올 수 있는 비만이나 유방암 따위인데요.

옳고 그른 상식들을 구분하고 정확한 사실만을 알아야 도움이 되겠지요..??

첫째, 후에 임신할 때 지장이 없을까?

먹는 피임약의 효과는 복용하는 주기에만 적용이 됩니다.

복용을 중단하면 그 영향이 지속되지 않고 계속 복용한다고 해서

여성의 가임 능력에 손상을 주는 것은 아니라고 하네요.

둘째, 복용하면 살이 찌나?

수분을 축적시켜 체중이 약간 증가할 수는 있지만

최근 개발된 것들은 수분축적을 막기 때문에 체중 증가와 관련이 없다고 합니다.

셋째, 유방암의 위험이 있나?

최장 15년간 복용을 했더라도 유방암 발병률 증가와는 아무런 관련이 없다고 합니다.

가족력이 있거나 양성 유방 질환이 있는 사람에게도 피임약 복용이

유방암 발생을 증가시키지 않는다는 연구결과도 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

휴가에서 돌아와 가장 많이 찾는 것이 바로 응급피임약이라고 합니다.

하지만 응급 피임약은 반드시 산부인과 의사의 처방을 받아야 하고

관계 후 72시간 이내 복용하지 않으면 효과를 보지 못할 수 있지요.

24시간 이내에 복용했을 때에는 98%의 효과가 있지만,

72시간 이내에 복용했다면 58%로 감소한다고 하더라고요.

또한, 반복할 수록 면역이 생겨 효과는 더욱 감소한다고 하고요.

그렇기 때문에 먹는 피임약을 복용하는 것이 더 좋은 효과를 볼 수 있는 방법이고

부작용을 덜 수 있는 방법이기 때문에 이제는 인식을 바꿔볼 필요가 있다 생각됩니다.

잘못된 상식과 잘못된 인식을 바로 잡는 것은 아주 중요한데요.

그것이 임신, 출산, 육아와 관련된 것이라면...

직접적으로 생명과 이어지는 것이기에 더 정확한 상식과 인식이 필요할 겁니다.

아주 작은 것이나 기본적인 것이라 하더라도 공부를 해야 하는 것이지요.

무엇을 공부하던지 가장 정확하고 빠르게 공부하는 방법은,

경험이 있는 자에게 배우는 것이겠지요.

그렇기 때문에 이미 출산을 해보았거나 자신과 같은 상황인 사람들의

노하우나 지식들을 배워보며 이야기 해보는 것이 좋지 않을까 싶습니다.

엄마들이 모여있는 육아 사이트를 이용해보시는 것도 좋겠네요.

육아 사이트 참 많지만 전 다양한 이벤트와 서비스를 제공하고...

예민한 이야기도 익명으로 편하게 나눠볼 수 있는 장이 마련되어 있는,

육아 커뮤니티 사이트 베베톡을 추천해드리겠습니다.

한번 둘러보시면서 여러가지 임신/출산/육아정보, 지식을 얻어가보시길 바랍니다.

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보건소 산전검사 비용 및 항목 간단정리

모든 커플이 아이 때문에 결혼하는 것은 아니고,

요즘엔 아예 아이를 낳을 생각이 없는 부부들도 점점 늘고 있는 상황이지요.

하지만 장기 연애가 결혼으로 변화하는 계기 중엔

2세 문제도 꽤나 비중을 차지할 때도 있습니다. 그렇기 때문에...

반대로 아이를 낳기 적당한 시기에 결혼을 진행하려는 커플들도 있지요.

만약, 여기서 결혼을 하기로 결정하고 아이 낳기를 결심했다면

꼭 해야 거쳐야 하는 과정이 있습니다. 바로 예비부부 건강검진인데요.

결혼을 결심하게 되는 계기 중에 출산이 어느정도 비중을 차지하고 있다면,

난임과 불임을 피하기 위해선 무엇보다 하루라도 빨리 발견하는 것이 중요합니다.

보건소 산전검사 항목에 포함된 검사들을 진행해 보아야 합니다.

결혼 전 건강검진은 선택이 아닌 필수!

위 같은 뉴스기사가 나올 정도로 이제는 필수가 되어버린 산전검사.

실제로 평균적인 결혼 연령이 올라가면서

1년 이상 피임 없이 정상적인 부부관계를 가졌음에도 불구하고

임신이 되지 안는 난임 경험률도 올라가는 추세이기 때문에 그런지 않은가 싶은데요.

하지만 막상 자신에게 닥치기 전에는 이 문제에 대해서

그리 심각하게 생각하지 않고, 깊게 생각하지 않는 커플이 더 많을 겁니다.

하지만 앞서 말씀 드렸듯 난임은 빨리 발견할 수록 성공률이 높아지기 때문에,

결혼 초기에 검진을 통해 누구에게 문제가 있는지 발견하고...

치료를 하거나 건강상태를 개선시키는 것이 좋겠지요.

여유가 있다면 결혼 전에 종합병원에서 함께 건강검진을 받아보면 좋겠지만..

만약 산전검사 비용이 걱정된다면 관할 보건소에서 진행하는 방법도 있습니다.

보건소 산전검사 비용은...?

종합병원이나 산부인과에서 진행할 경우에는 아무래도 비용이 꽤 나갑니다.

산부인과나 병원은 검사항목에 따라 10만원 후반에서 많게는 30만원 이상까지 나간 다더라고요.

그렇기에 신혼부부를 대상으로 정부가 지원해주는..

보다 저렴하게 이용가능한 보건소를 이용하는 것이 좋을 텐데요.

각각 지역마다 검사하는 항목이나, 대상을 정하는 기준이

다를 수도 있기 때문에 미리 확인해보는 것이 좋을 것 같습니다.

그에 따라 비용 또한 달라질 수 있으니 잊지 않고 확인하는게 낫겠지요.

항목은 어떤 게 있을까...?

보건소 산전검사 항목은 거의 비슷하긴 하지만 각각의 지역마다 다를 수도 있다고 합니다.

그렇기 때문에 본인 관할 지역 보건소에서는 어떤 준비가 필요할지 알아보기 위해

관할 지역 홈페이지에 들어가 직접 확인해보는 게 좋을 것 같은데요.

기본적인 것으로는 혈액 소변검사를 통해 알 수 있는

A,B형 간염, 간기능, 빈혈, 매독, 에이즈, 풍진 등이 있다고 하네요.

하지만 항목보다 중요한 것이 있습니다.

바로 앞서 말씀 드렸던.. 대상을 정하는 기준인데요.

예산이 부족하여 모든 신청자가 지원을 받을 순 없기 때문에,

자신이 대상에 포함되는지 확인하는 것이 필요합니다.

일반병원과 보건소 산전검사 비용의 차이가 크므로 꼭 확인해보아야겠죠.

평택시의 경우엔 결혼을 앞두거나 출산하지 않은 신혼부부이지만

결혼기간이 1년 이내이고 1회에 한해서 받을 수 있다는 기준이 있습니다.

하지만 이제는 아예 지원하지 않는 곳도 늘어나고 있는데요.

인천시에서만 계양, 남동, 동구, 서구, 연수, 옹진 6곳이 진행을 하지 않고 있더라고요.

이런 정보들도 꼭 확인을 해봐야 겠지요...

정보 어디서 얻을 수 있을까...?

이런 정보들은 아는 사람보다 모르는 사람이 더 많을 겁니다.

몰라서 산전검사 비용을 더 많이 내고.. 검사를 진행하지 않는 곳에 방문하여

헛걸음을 하게 되는 초보 예비부부 분들도 계시겠지요.

육아 커뮤니티 사이트 이용해보세요.

인터넷은 그야말로 정보의 바다.

요즘은 거의 모든 정보를 인터넷을 이용하여 얻을 수 있기 때문에,

임신이나 출산, 육아까지 인터넷을 이용해 간단하게 알아볼 수 있습니다.

또한, 임신, 출산, 육아에 관한 정보나 지식들은...

무엇보다 경험이 토대로된 지식과 정보가 도움이 많이 되기 때문에 나와 비슷한 상황이나..

이미 같은 일을 겪은 엄마드이 많은 육아 커뮤니티 사이트가 도움이 많이 되겠지요.

하지만 건강한 임신과 출산을 원하고

내 아이와의 축복된 만남을 원하는 예비 엄마, 아빠의 준비를 하고 있다면,

이런 정보들은 미리 정확하게 알아보아야 할 겁니다.

그에 따라 필요한 준비도 미리 천천천히 해나가기도 해야 하니,

여러 가지 정보와 지식이 있고 다양한 이벤트가 많은 베베톡 사이트를 이용해보시길요^^

[클릭] 육아 커뮤니티 사이트 베베톡 - 다양한 육아정보 및 지식

무료 배란일 계산기 정확한 방법

요즘 신혼부부들의 고민들은 바로 임신이 잘 되지 않는 것이지요.

생각했던 것보다 상당한 수의 부부들이 계획 임신을 시도하면서 임신 가능시기인...

배란일을 정확히 알지 못하여 고민하는 부부들이 많은데요.

하지만 임신을 계획하고 있는 부부라면 꼭 알아두는 것이 난임을 피할 수 있는 방법이기에

정확하게 계산하는 방법을 알아두면 건강한 임신과 출산을 할 수 있을 거예요.

또한, 가정의 경제적 상황이나 계획에 없던 임신문제에 따라서

임신을 하면 안 되는 상황에 놓여 있을 경우에 임신을 피하는 것에도

이런 시기를 계산하는 것은 잘 알아두어야 하는 것 중 하나입니다.

여성의 정확한 배란일을 알아두는 것은 중요하므로,

계산법에 대해 알아두고 공부하여 본인이 직접 계산해보면 좋겠지요.

혼자서 배란일을 측정하는 방법은 크게 3가지 정도가 있습니다.

1. 자연주기법 이용하기

월경주기가 불규칙하지 않고 일정한 사람이라면 자연주기법을 이용하면 됩니다.

배란 예정일은 봍통 다음날 월경 예정일에서 14일 전 이므로 이를 이용하면 계산이 쉽지요.

배란일 앞뒤로 2~3일 정도를 임신가능시기라고 예상하면 되니까요.

2. 점액 관찰하기

자궁 경관점액... 즉, 질분비물을 관찰하여 배란일을 확인할 수 있는 방법인데요.

이 자궁 경관점액은 시기에 따라 약간씩 점성 상태가 달라지기 때문에 확인할 수 있는 것이지요.

먼저 배란 전후 2~3일 경에는 약간의 끈기가 있고 물처럼 투명한 편입니다.

가임기에는 다른 시기와는 다르게 투명하고 매끄럽고.. 섬유질이 많아 탄력이 좋고 잘 늘어나요.

(엄지와 검지에 묻혀 늘려보면 3cm이상까지 늘어난다네요.)

3. 기초체온으로 알아보기

매일 잠에서 깨고 바로 체온을 재고 체크 해보며 알아보는 방법이에요.

일정하던 체온이 갑자기 크게 증가했을 경우 배란일이 다가온다는 의미로 보면 되고,

배란 이후 2주 이상 체온이 올라가 있다면 임신에 성공했다는 의미랍니다.

위의 자가진단 방법들로 배란일과 가임기를 확인해 볼 수 있고

더 나아가 임신의 여부까지 확인해볼 수 있는 방법입니다.

간단한 것들이지만 꽤나 정확한 계산을 해볼 수 있기 때문에 많은 분들이 애용하지요.

하지만 각각 방법들에서도 부정확한 결과는 당연히 나올 수 있습니디.

자연주기법 같은 경우에는 월경주기가 불규칙한 여성은 사용할 수 없는 방법이며

점액을 관찰하는 것도 본인이 받는 스트레스나 건강상태 등에 따라 변화될 수도 있지요.

또한, 기초체온의 경우에도 다른 질병이 생겼을 경우도 있을 테고요.

더 정확하게 알아보는 방법은...?

이런 관찰법은 집에서 스스로 간단히 할 수 있는 방법이라 편리하긴 하지만

정확하지 않은 결과가 나올 수도 있기 때문에 더 정확하게 계산하는 것이 필요합니다.

요즘에 무료 배란일 계산기를 이용하는 분들이 있긴 하지만...

그 중에 정말 정확한 배란일 계산기가 있을지는 미지수 이지요.

그것도 자연주기법을 이용한 것이니 말이에요.

아무래도 가장 정확한 배란일 계산기는 약국에서 판매되고 있는 진단키트나

산부인과 초음파 검사를 통해 확인 받는 것이겠지요.

배란기에 맞춰 정상적인 부부관계를 통해 임신을 시도 한다면

약 20~25%의 임신 가능성이 생긴다고 해요.

하지만 배란일만 임신에 영향을 끼치는 건 절대 아니에요.

만약 부부 중 한 쪽이 무리한 다이어트를 했을 경우 임신이 되지 않을 수 있고,

음주나 흡연을 했을 경우에도 임신에 영향을 끼칠 수 있답니다.

여기에 식단까지 신경써야 하니 임신은 절대 쉬운 것이 아니지요..

그래도...배란에 영향을 미치는 다양한 변수를 고려하고,

정확한 배란일 계산은 건강한 임신과 출산을 위한 기본적인 수칙이지요.

아내와 남편 모두 건강하고 규칙적인 생활을 통해 최상의 컨디션을 유지하고..

간편한 자가테스트를 통해 배란시기를 정확히 확인하면,

100% 정확한 것은 아닐 테지만 임신활률을 높이는데 도움이 될 거예요.

무엇보다 중요한 것은 부부의 마음가짐

계획을 한 후 임신을 하려 시도한지 1년이 지났을 경우를 난임이라고 합니다.

그런 난임이 계속된다면 부부는 조급해질 수 밖에 없을 거예요.

내가 문제가 있나.. 상대방이 문제가 있나 하고 의심하고 고민할 수 밖에 없겠지요.

스트레스는 임신의 적...

이게 자랑할 문제도 아니기에 누구에게 털어 놓을 수도 없어 더 스트레스를 받게 될 겁니다.

뭐니뭐니 해도 스트레스는 누군가에게 털어 놓을 때 가장 풀리는 건데도요.

이런 부부들에게는 육아 커뮤니티 사이트를 가입하라 추천해드리고 싶어요.

친한 친구와 가족에게 오히려 더 말하지 못하는 이야기를 풀어놓을 수 있을 테니까요..

저도 한창 난임을 겪은 적이 있는데 스트레스가 풀어지니 해결이 되더라고요.

많은 육아 사이트들 중 제가 추천드리고 싶은 것은 베베톡이라는 곳인데요.

쉽게 꺼내 놓을 수 없는 성에 관한 고민이나

시댁과 남편에 관한 고민을 익명으로 걱정 없이 질문해 보고

의견을 얻어볼 수 있는 곳이라 좋은 것 같아서요.

또... 이미 아이를 낳아보신 분, 나와 같은 상황에 놓인 분들이 계시기 때문에

배란일 정확한 계산법에 대한 노하우도 더 잘 알아볼 수 있지 않을까 싶네요.

임신은 수학공식처럼 딱 답이 내려지는 것이 아니기 때문에,

조금은 여유롭고 편안한 마음가짐으로 느긋이 기다리는 것이 가장 좋을 것 같아요.

가장 중요한 건 예비부부의 마음가짐과 기다리는 태도가 아닐까요..?

베베톡 통해서 고민타파 하시고 육아지식과 정보도 얻어가 보시길 바래요^^

일요일 사후피임약 처방 가능한가?

피임약을 사용하는 것은 아주 조심 해야 하는 부분입니다.

또 다른 생명의 탄생은 물론 당사자의 건강까지 염려해야 하는 부분이기 때문에

여러 가지 종류 중 어떤 것이 자신에게 맞는지도 잘 생각해봐야 하는 부분인 것 같습니다.

보통 일반적인 피임약은 관계 전에 사용하곤 합니다.

하지만 임신을 원치 않는 상황에서 성관계를 가지게 되었는데 불가피한 성 접촉이나

혹은 기존 피임법의 실패로 인해 임신 위험이 있을 경우 사용하는 약이 있지요.

그것이 바로 사후피임약일 불리는 응급피임약인데요.

자궁내 장치나 임신 여부에 따라 사용여부 또한 달라지므로

의사의 허락이 떨어져야만.. 즉, 병원에서의 검진 후에 처방전이 있어야만,

약을 구매할 수 있다는 제재가 있습니다. 그러니 응급상황이고 약이 필요하다면...

언제 어디서 받아야 하는 지 등의 정보를 알고 있어야 할 것 같습니다.

응급피임법? 사후피임법? 제대로 알아야 합니다.

피임 없는 성관계 후 임신을 방지하기 위해 처방을 받아 복용하는 피임약이지요.

하지만 이를 사후피임약이라 부를 경우...

피임약의 한 종류로 성관계 후 먹는 피임 방법이라 생각해

일상적으로 쓰며 인체에 전혀 해가 되지 않는다 생각한다고 하더라고요?

아직도 언론 등에선 사후피임약이란 용어를 더 쓰는 곳이 있긴 하지만

올바른 관념을 심어주고 부작용을 떨어트리기 위해선,

이것을 구분하고 올바르게 인식하는 소비자의 역할이 중요할 것 같습니다.

생명과 바로 연결될 수 있는 문제이고..

앞서 말씀 드렸듯 당사자의 몸에도 부작용이나 문제를 일으킬 수 있기 때문에

자신에게 맞는 피임법과 알맞은 사용법을 알아두어야 하겠지요.

일요일 처방 가능할까...?

보통 병원은 주말에는 열지 않거나 빨리 마감하는 곳이 많지요.

그렇기 때문에 직장인 분들이나 다른 연유가 있으신 분들은

병원에 직접 방문해 검진 후 처방 받는 것이 힘들 수 있습니다.

하지만 일요일을 포함해 주말에 가능한 곳도 있다고 하더라고요?

사후피임약을 알아볼 때 가장 중요한 것은 바로 검진을 받는 것입니다.

여기서 중요 포인트는 처방전을 발급 받기 위한 수단으로만 생각하면 안 된다는 것.

그 과정 중에서 응급피임약의 정확한 복약지도를 받을 수 있고...

전문의로부터 이후 지속적으로 실천 가능한 계획적 피임법에 대한 상담까지 받아볼 수 있기에,

여성 건강에 큰 유익이 될 수 있는 전문의 검진을 잘 활용해야 할 것 같습니다.

혼자 고민하지 마세요.

피임, 임신 등의 문제는 여성의 입장에서 보았을 때 아주 예민한 부분이지요.

그렇기 때문에 고민을 가지고 있어도 상담을 받지 않고

혼자서 해결하려는 분들이 더 많은 것 같습니다.

하지만 피임 같은 경우만 봐도 어떻게 해야 안전한 피임을 할 수 있고

확실한 방법을 위해선 어떤 준비를 해야 하는 지,

어떤 것을 알아봐야 더 좋을지 등 필요한 정보가 많습니다.

때문에 홀로 고민하는 것보다는 더 이야기를 나눌 필요가 있는 것이지요.

그러나 그럼에도 망설여지시는 분들이 계실 것 같습니다.

아무리 친한 친구, 편한 가족이라 하더라도 이런 부분에서는 망설여 질 수 있는 것은 당연합니다.

점심 메뉴를 묻듯 편하게 툭 터놓고 얘기할 수 없는 부분이고요.

그럼 어떻게 해야 할까...?

육아, 임신, 출산 등에 관련된 문제나 궁금한 점 등에 대해서

편하게 이야길 나눠보고 상담을 받아보고 싶으시다면,

익명으로 고민을 나눌 수 있고 궁금한 점이나 의견을 얻어보고 싶은 부분에 대해선

질문 해보고 토의 나눌 수 있는 육아 커뮤니티 사이트를 이용해보심이 어떠실런지요?

육아정보 커뮤니티 사이트 이용해보세요.

육아에 대한 지식이나 유용한 정보뿐만 아니라

툭 터 놓고 육아고민, 남편, 시댁 고민 등을 터놓을 수 있는 데다가

친구한테도 말하기 힘든 성적인 고민까지 털어놓을 수 있는 곳은,

익명성이 확실하게 보장되는 것이 바로 웹사이트이지요.

그렇기 때문에 약간의 망설임을 가지고 계셨던 분이 계시더라도

걱정 없이 편하게 글과 댓글을 작성할 수 있다는 장점이 있는 것 같습니다.

또한, 육아라는 주제를 가지고 있어서

아이를 가지고 계신 분들이 많기 때문에, 육아에 관한 지식..

예를 들어 일요일 사후피임약 처방 되는지 아닌 지까지

경험해보신 분들께 직접 알아볼 수 있다는 장점이 있는 것 같습니다~

육아, 임신, 출산의 고민이나 걱정이 아니더라도

어떤 것이든 혼자보단 둘이 낫고 셋이 더 낫고 하지 않나 생각되네요.

전 여러 가지 이벤트나 볼 만한 것들이 많은 베베톡 사이트를 추천해드리니 한번 방문해보시길요.

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최근들어 중국어를 배우는 분들도 많이 늘었지만....

아무래도 우리나라에서 가장 많이 공부하는 언어는 영어이겠지요..??

토익토플....

무엇보다 회화가 중요하다고는 하지만....

요즘은 취업을 할 때도 그렇고,

스펙에 제외시킬 수 없는 영어는, 기본이 되었지요.

아무튼, 가끔 외국인을 만나게 되거나

해외 여행을 하게 되면, 머릿속에서는 단어들이

계속 돌아다니는데, 말로 내뱉기가 쉽지 않지요.

무엇보다 자신감 부족도 그렇지만.....

기본적인 회화량의 부족이 아닐까...싶습니다..~

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언어공부라는 것이, 꾸준히 공부하지 않으면

금방 잊어버리기 때문에, 중간에 그만두지 않고 공부를 해야 하는데...

(실제로 저도...유학 다녀와서 빛의 속도로 까먹는다는...)

많은 30대 직장인들이 공감하고 있는 부분은,

영어라는 것이 필요하다는 것은 너무 잘 알고 있지만...

직장생활을 하면서 공부하는 것이 생각만큼 쉽지 않다는 것이 문제입니다.

언어라는 것은, 예습과 복습을 매일 해야 하고

원어민들과도 꾸준히 학습을 해야 하는데...

시간도 없거니와 금전적인 투자를 많이 하게 되는 학업이라고 할 수 있습니다.

또 직장인들은 공부를 하는 것이 쉽지 않지요.

새벽반 끊으면 두달이상 넘기기 힘들고...저녁에는 이런저런 이유로 못하고...

때문에, 직장인들이 전화 언어학습을 많이 찾게 되는 것이지요.

요즘은 많은 분들이 전화 중국어를 하고 계시지만

전화 학습의 시초는, 바로 전화영어였답니다.

전화 학습의 조상급이라고 할 수 있지요.

직장인 전화영어나 원어민 전화영어가

먼저 상당한 인기를 끌고 난 후, 시장이 어느 정도

안정될 쯤 중국이 뜨게 되면서...

전화중국어가 생기기 시작했지요.

전화영어의 역사가 꽤 긴만큼,

업체 수는 전화중국어의 20배 정도 되는데,

이 중, 좋은 학원을 선택하기가 힘든 것이 사실입니다.

전화영어도 전화중국어와 크게 다르지 않습니다.

매일 1~20분 정도 수업시간을 정하여 공부를 하게 되는데...

교재를 사용하는 것도 좋고, 일상회화나

영어토론 방식도 좋습니다.

특히 강사와의 친근감이 생겨, 영어로 농담을 할 때

실력도 많이 향상 되었다고 자부할 수도 있고...

집에서도 할 수 있고, 일을 하면서도 잠시 짬을 내어

공부할 수 있어 편하다고 할 수 있습니다.

원어민 친구와 이야기를 하듯, 실생활에 영어를

적용할 수 있는 기쁨도 상당하다고 할 수 있습니다.

외국인을 실제로 만나게 되면, 자신감이 부족하여

한마디 말을 내뱉기가 힘들다고 할 수 있는데...

전화 영어가 직장인들에게는...최적의 학습방법이 아닌가 생각됩니다.

랭키닷컴 순위, 전화영어 순위 1위인 매드포스터디의 전화 영어의 경우...

일단 시작 전 레벨테스트를 하고

초급과 중급, 고급 순으로 배정받게 됩니다.

전화학습은 1:1 과외처럼 맞춥 수업을 할 수 있습니다.

완전 초보도 레벨테스트를 받을 수 있습니다.

수업 중에 발음이나 억양, 문법이나 어휘 모두

체크를 할 수 있기 때문에, 과외수업이라고

생각하면 되고...

온라인에서 찾아봤을 때, 가장 인기 있는

직장인 전화 영어인 매드포스터디는...

정규과정과 심화과정, 특화과정으로 나뉘어 있고

레벨테스트가 끝나고 배정을 받은 후에는,

1:1 수준별 수업이 진행됩니다.

매일 수업이 끝나고 난 후에는, 수업 통화내용과

피드백, 첨삭지도를 진행하게 되어... 나의 영어실력을

확인할 수 있고, 복습도 함께 할 수 있습니다.

또 매드포스터디가 직장인 전화영어로

인기를 끌고 있는 이유는, 수업의 퀄러티와 비교했을 때

상당히 저렴한 가격이라 할 수 있는데...

할인가를 적용해서 59,000원이라는 가격은,

수강 1개월이라고 해도, 꽤 저렴한 편인데...

수업 퀄러티도 높은 편이고, 가격도 괜찮고...

효과적인 영어공부 방법을 찾는 분들이라면

전화 영어가 좋은 방법이 아닌가 생각됩니다.

레벨테스트 비용은 모두 무려이니, 한번 본인의 실력을

확인해보고 싶은 분들은, 한번 신청해보시기 바랍니다.

수강신청은 그 후에 해도 되니 말이지요..!!

[매드포스터디]  직장인 전화영어 1순위, 원어민 전화영어 추천

키크는 영양제 롱키원 효과 - 키성장 영양제 롱키원골드 가격 

키크는 영양제 롱키원 효과 - 키성장 영양제 롱키원골드 가격

부모라면 누구나....자녀의 키가 크기를 원하겠지요..??

어릴 때는 키 크라고 우유를 많이 먹었었는데...ㅎ

요즘은...참 세상 좋아져서.... 

키크는 영양제가 많은 인기를 끌고 있지요.

키성장 영양제 중.....

이번 포스팅에서는 롱키원 골드라는 제품에 대하여 알아볼까 합니다.

먼저....

키크는 영양제 롱키원 골드에 대하여 살펴보기 전에,

일단 2012년 교육인적 자원부에서 내 놓은....연령별 표준키 자료를 하나 보겠습니다.

키크는 영양제 롱키원 효과 - 키성장 영양제 롱키원골드 가격 

한번 내 아이의 키가 어느 정도인지 확인해 보시고

만약 표준에 미치지 못한다면, 한번 롱키원 골드 같은...키성장 영양제에 관심 가져보시면 좋을 것 같습니다.

롱키원 골드는, 키크는 영양제라고 많이 알려져 있는데

현재 가수 박남정의 딸인 박시은 양이 모델로 활동하고 있는 브랜드입니다.

80년대 최고 인기 스타였는데...

박남정이 키가 큰 편은 아니었지요..!!

그래서 그런지 본인 아이도 키가 작을까봐

많이 신경을 쓰는 듯 합니다.

롱키원 골드의 장점을 말씀드리면...

아무래도 키가 성장하는데 가장 중요한 것은

영양이라 할 수 있습니다. 영양이 뒷받침 되지 않으면

키가 잘 크지 않을 수 밖에 없는데...

이런 부족한 성장 영양소를 충분히 채워주는

역할을 하는 제품이라고 할 수 있습니다.

요즘 아이들, 필수 영양소 챙겨주기가

꽤 힘든 상황이라 할 수 있는데...

롱키원 골드는, 아래와 샅은 필수 영양소를

보충해주는 역할을 하는 제품입니다.

특히 특허받은 성장물질이 두가지 있는데...

먼저 SGA라는 성분은, 뼈의 길이를 증가시켜주며

뼈의 형성을 방해하는 세포 숫자를 줄이면서,

뼈생성 세포가 자랄 수 있게 환경을 만들어 줍니다.

또 CBP는 포유동물의 초유에서 성장을 담당하는 물질을

분리해야 만들었는데, 초유성분은 성장에 상당한 도움을 주는

물질이라 할 수 있지요.

또 성장 필수 영양소가 29가지나 들어있기 때문에,

성장 영양소를 충분히 채울 수 있는 제품입니다.

두번째, 롱키원 골드는 구매고객의 75% 정도가

맛있다며 재구매할 정도로, 아이들이 좋아하는 맛을 가지고 있습니다.

실제로 구매를 한 고객 중 63% 정도가 만족한다고

답을 했고, 65% 이상의 고객이 다시 구매를 하는 등...

꽤 인지도가 높은 제품이라 할 수 있습니다.

롱키원 골드는, 성장기 아이들의 성장을 돕기 때문에

효과가 가장 좋은 연령이 7~17세 사이에 먹는 것이

좋다고 할 수 있습니다.

롱키원 골드는, 매장이 아닌 온라인 사이트에서 판매되고 있는 제품입니다.

안타깝게도...가격등은 웹상에 표기를 하면 안된다고 하네요...

아래의 롱키원 골드 사이트에 방문을 하셔서

상담 신청을 남기면, 상담을 한 후 구매하실 수 있으며

가격도 문의할 수 있습니다.

[롱키원 골드]  롱키원 골드 가격 및 정보 무료 상담

7~17세 사이의 자녀를 둔 부모님만 상담받을 수 있습니다.

참고 하시길..!!

호날두 몸매 관리, 호날두 근육 보면..호날두 운동 따라하고 싶을 정도...

전 세계에서...가장 핫한 축구선수는 누가 뭐래도 호날두 이지요?

잘생긴 얼굴에....

어마어마한 축구실력에...

게다가 몸매도 멋지고, 매너도 좋고!! 

처음에는 그저...잘생긴 천재 스트라이커인줄로만 알았으나, 

그의 인생이야기를 듣다보면 엄청난 노력형 인간이라는 것을 알수 있습니다. 

후오....어마어마하게 멋지지요?

호날두는....

어린시절 파출부로 일하던 어머니 밑에서 가난하게 자랐답니다. 

돈이 없어서 깡통으로 축구연습을 할 정도로 가난하게 살았다는...

머...지금은....웬만한 재벌 못지 않지만...ㅎ

호날두는 엄청난 연습벌레 입니다. 

호날두의 실력은..맨유,레알의 코치들마저도 피나는 연습의 결과라고 말할 정도로, 

연습에 철저하다고 하는데....

예나 지금이나 항상 연습시간에 가장 먼저 온다고 합니다. 

심지어...코칭 스태프보다도 먼저 와서 연습을 한다고...

또한 연습이 끝나면, 가장 늦게까지 남아서 연습한다고 합니다. 

게다가 술...담배를 안하는 것은 기본이고...

탄산도 안 마신다고 합니다. 

간간히....다른 선수들이 여자나 술에빠져 축구선수 생명을 단축시키는 것에 비하면...

호날두가 얼마나 자기관리가 철저한지 알수 있습니다. 

하나 이해 안되는 것은....

식단에 육류가 없다는 것입니다. 

호날두가 가장 좋아하는 것은 생선구이 요리이고...

디저트로는 과일종류만 택하며...디저트까지 끝나며 단 음식은 절대 안먹는 다네요.

돼지고기,소고기등의 유혹을 뿌리치고...생선구이만 먹는다니...엄청나네요..~ 

그래서...이렇게 몸도 좋고...폭발적인 에너지의 원동력이 되나봅니다..~ 

몰랐는데...외질도 몸짱이었네요 ㅎㅎㅎ

sk 인터넷 결합사품 - 인터넷가입 현금많이주는곳 ~

sk 인터넷 결합사품 - 인터넷가입 현금많이주는곳 ~

한동안 인터넷 바꿔보라는 전화를 많이 받았는데....

개인정보 유출 건으로....나라가 휘청하고 나니 이제 좀 잠잠해졌네요.

어찌 그렇게 바쁜 시간에만 전화를 하는지...

예전에 처음 인터넷을 사용했을 때는,

월 35,000원 정도 내고 사용했던 기억이 나는데...

요즘은 여러가지로 가격이 참...많이 저렴해졌지요??

특히 인터넷이나 스마트폰을 많이 사용하게 되면서,

정부지원이나 특가 행사가 많아졌고...

통신사에서도 고객들이 저렴하게 인터넷을

이용할 수 있도록, 결합상품을 많이 내놓고 있습니다.

sk 인터넷 결합사품 - 인터넷가입 현금많이주는곳 ~

결합상품은.....

인터넷만 가입하여 사용하는 것이 아니라

인터넷과 집전화, 핸드폰과 TV까지 모두 결합하여

사용하는 상품을 이야기 합니다.

한마디로...패키지 요금상품이라 할 수 있지요.

결합상품을 통합으로 사용하면... 

가계 통신 요금의 상당부분을...절약 할 수 있습니다.

핸드폰 요금을 상당부분 줄일 수 있고....

TV 영화나 드라마를 무제한으로 볼 수 있으며

인터넷 전화는 거의 무료 사용할 수 있습니다.

즉, 매달 지출되는 부분을 상당부분 줄일 수 있습니다.

결합상품은, 나라에서 보조지원금이라고 해서

상당부분을 통신사에 지원해주는 것으로 알고 있습니다.

필자도 핸드폰을 바꿨는데, 핸드폰 가게에서

위약금을 물어주면서까지 본인들 상품으로

결함상품을 바꾸라고 하더군요.

이렇게 지원금으로 위약금을 물어주면서까지

평생 고객을 한명 만드려고 하는 것이지요,

평생 고객이 한명 생기면, 그만큼 해당사에...유무형으로 상당한...이익이 있겠지요??

허나 요즘은 요금제가 상당히 많은 편이다 보니,

하나하나 비교를 하면서 가입을 한다고 하면...

전문가가 아닌 이상 쉽지 않다고 할 수 있습니다.

때문에 인터넷 가입을 통합으로 비교하는 사이트가

많은 인기를 끌고 있는데, 그 중 인지도가 꽤 높은 편인

인터넷 통합가입 비교 센터를 소개해 드릴까 합니다.

SK와 KT, LG 등 3사의 장단점을 한번에 바로 비교할 수 있고

가입을 하면, 최대 57만원 정도를 현금으로 지급한다거나...

가입비나 설치비 등 33,000원을 면제해주거나,

핸드폰을 결합하면, 최대 50%까지 면제를 해준다거나...

광랜이나 일반랜 모뎀료를 면제해준다거나,

IPTV 세트를 할 경우, 셋탑박스를 할인해준다거나

인터넷에 가입하면, 사은품을 받을 수 있다거나...

세트로 가입하면, 세트가입까지 할인 해주는 등

하나하나 잘 살펴보면, 꽤 어려운 작업들을

한번에 모두 파악할 수 있습니다.

현금 사은품의 경우도 전국에서 최대로 지급해주는 만큼

잘 알아보면 상당한 도움을 받을 수 있을 것입니다.

[인터넷 가입비교 센터]  국내 최저가 결합상품 비교 무료상담

필자도 이제 인터넷 계약기간이 끝나가서...이번에 상담신청을 할건데...

처음 이사하게 되면서, 집주인이 권했던

통신사의 결합상품이 42,000원 이었습니다.

그냥 사용하다가, 이번에 핸드폰 바꾸러 갔다가

결합상품을 본인들 상품으로 사용하라고 권유를 받았는데...

보니 가격이 만원 정도 더 저렴했던 것입니다.

위약금도 본인들이 물어주겠다고 하고...

때문에 통신사에 연락을 해서, 계약을 해지하겠다고 했는데

직원이 갑자기 만원을 깎아드릴테니, 계속 사용을 하라고

이야기 하더군요.

헌데 이미 신뢰도가 떨어져서, 계약이 끝나면

한번 가입비교 센터를 통해서, 비교를 해보려고 합니다.

아무튼, 여러분도 한번 잘 비교해보시고, 잘 선택하시길..!!

키크는 영양제 롱키원골드 가격 - 롱키원 사용후기 

키크는 영양제 롱키원골드 가격 - 롱키원 사용후기 

부모라면 누구나....

자신의 아이의 키가 크기를 원하겠지요?? 

어릴때는 우유 많이 먹으라고만 참 많이 이야기 했었는데....

지금은 키크는 영양제 들이...꽤나 인기를 끌고 있네요~ 

그 중 롱키원골드 라는 제품이 있습니다. 

키크는 영양제 롱키원 골드를 알아보기 전에....

한번 2012년 교육인적 자원부 자료인데, 연령별 표준키를 확인해 보도록 하겠습니다. 

한번 자신의 자녀의 키가 얼마나 되는지 확인해 보시고....

만약 이에 미치지 못한다면....

롱키원 골드에 관심을 가져보시면...좋을 듯 합니다. 

거두절미하고 롱키원 골드는...

키크는 영양제로 많이 알려진 제품인데, 

가수 박남정의 딸...박시은이가 모델로 활동하고 있는 브랜드입니다. 

80년대 최강 스타였는데....

박남정이 키가 작기는 작았었지요?? 

그래서 자신의 딸도 작을까봐...신경쓰는 모양입니다..~ 

롱키원 골드의 장점을 말씀드리자면...

부족한 성장영양소를 충분히 채워주는데...

뭐니뭐니해도 키성장에 가장 중요한 것은 영양이겠지요??

영양이 뒷받침 되지 않으면 키가 잘 자라지 않을 수 밖에 없는데....

요즘 아이들....

필수영양 챙기기 참 어려운 상황이지요..??

롱키원 골드는...

아래와 같은.....필수영양소들을 보충해줍니다. 

특히나 특허받은 성장물질이 두가지가 있는데...

뼈의 길이를 증가시켜주는 SGA는 뼈의 형성을 방해하는 세포의 숫자를 

줄여주면서...동시에 뼈생성 세포가 자랄수 있는 환경을 만들어 줍니다. 

또 하나, CBP는....

포유동물의 초유에서 성장을 담당하는...

물질을 분리하여 만들었는데...초유성분....성장에 어마어마한 도움을 주지요~ 

또한 성장 필수 영양소 29가지가 들어있기 때문에....

성장 영양소를 채워주기에 충분한 영양제입니다. 

두번째로...

롱키원 골드는....

구매고객의 75%가...맛있다고 평가 할 정도로, 

어린아이들이 좋아하는 맛입니다. 

실제로....구매고객의 63%가 만족하고...

65%이상의 고객들이 재구매 하므로...꽤나 인지도가 높은 제품입니다. 

롱키원 골드는...

성장기 아이들 성장을 촉진시키므로...

가장 효과 좋은 시기는 7세~17세 사이에 먹는 것이 좋습니다. 

자, 지금까지....

키크는 어린이 영양제, 롱키원 골드에 대하여 알아보았습니다. 

롱키원 골드는...

현재 매장등이 아닌, 온라인 사이트에서 판매하고 있습니다. 

아래 롱키원 골드 사이트에 방문해서...

상담신청을 남기면...상담 후 구매가 가능하며...가격도 문의 가능합니다. 

[롱키원 골드] 롱키원 골드 가격 및 정보 무료 상담

7세~17세 사이 자녀를 가진 부모님들만 상담이 가능합니다~ 

개인회생절차 - 개인회생신청자격, 개인회생신청비용 은??

개인회생절차 - 개인회생신청자격, 개인회생신청비용 은??

금융이나 상거래 과정에서 생긴 채권에 대하여,

타당한 이유없이 돈을 지불하지 않는 경우

채권자가 이를 촉구하는 것을 채권추심이라 합니다.

사실 돈을 빌려준 채권자 입장에서는 답답하겠지만

채권추심 업무를 하려면, 금융감독 위원회의

허가가 떨어져야 하는데...

만약 허가가 떨어지지 않는다면 불법추심이 되겠지요.

불법추심을 당하면, 채무자 입장에서는

금전적인 부분도 그렇지만, 반복적인 위협으로 인하여

정신적인 피해도 만만치 않고...

가정이나 직장 등, 일상생활에도 지장을 주기 때문에

채무자가 피해신고를 하는데 소극적이 되기 마련입니다.

개인회생절차 - 개인회생신청자격, 개인회생신청비용 은?? 

특히 현재 대한민국은, 불법 추심 공화국이라

이름이 붙여질 정도로, 불법적이고 악질적인 추심이

상당히 많다고 할 수 있습니다.

아마 개인회생이나 파산을 신청할 정도의

분들이라면, 불법적이고 부당한 추심을 당한 경험이

최소 한두번은 있으실텐데...

힘들어도 채무 때문에, 이런 불법행위들을 참는 것이지요.

요즘은 일부러 빚을 갚지 않으려는 채무자들보다는

불법 추심을 피하기 위해 무리한 돌려막기와...

대환시 보증채무 등으로 인해 허덕이는 분들이

더 많다고 할 수 있습니다.

일단 요 상황까지 안 오는 것이 가장 좋겠지만,

이 상황이 오게 되면, 다른 방책을 세워야 하는데...

이번에 공식적으로 집계된 가계빚이, 900조가 넘으면서

사상 최고 기록을 세웠으며, 이것만 봐도 현재 서민들의 생활이

얼마나 힘든지를 보여주는 예라고 할 수 있습니다.

이제 빚은 개인적인 문제만이 아니라, 사회적인 문제로

대두되고 있으며, 계속 늘어나는 빚을 갚지 못하고 자살하거나

범죄 행위를 저지르는 사례가 이를 증명하고 있습니다.

이렇게 개인 채무자들에게는, 가계빚을 현명하게

해결할 수 있는 방책이 간절해졌다고 할 수 있습니다.

이미 예전부터 시행되고 있는 개인회생이나 파산제도는,

국가가 국민 개인의 최소기본권을 보장해주는 제도로,,,

빚을 갚지 못하는 개인에게, 능력이 되는 한에서

최대한 빚을 갚고, 나머지 금액을 법원에서 탕감해주는

국가적 서민 지원 정책을 말합니다.

개인회생은, 채무자와 채권자가 빚 해결 방법을

찾는 개인워크 아웃제도라고 할 수 있지요.

신청자격은, 일정 수입이 있는 급여소득자로

현재 빚이 너무 많아 갚을 능력이 없거나, 채무위험이 있는

개인에 한하여 주어진다고 할 수 있습니다.

개인회생과 달리, 빚을 갚을 능력이 전혀 없는 경우

개인파산으로 법적인 구제를 받을 수 있습니다.

개인파산은, 채무자가 본인을 파산자로 선고해달라고

직접 신청을 하는 것으로, 전재산으로도 빚을 갚지 못하는

상태의 채무자가 활용할 수 있는 제도라고 할 수 있습니다.

많은 분들이 개인회생과 개인파산의 차이점을

헷갈려 하시는데, 개인회생은 개시 결정이 난 후

미래의 소득까지 빚을 갚는데 사용해야 하며...

이에 비해 개인파산은, 채무자에게 파산선고를 하고

그 시점에서 채무자가 가지고 있는 전재산을 환가하여

채권자에게 갚은 제도이며...

면책 결정을 받게 되면, 채무자는 더 이상 본인의 소득으로

빚을 갚을 필요가 없는 제도라고 할 수 있습니다.

물론 신청만 한다고 누구나 되는 것은 아닙니다.

만약 그렇기만 하면, 누구나 빚만 지고 갚지 않은 상태에서

파산 신청을 하려고 하겠지요.

개인파산이건 개인회생이건, 채무자의 소득이나 나이...

부양가족이나 자산, 채무발생 이유 등의 여러 조건을

종합적으로 고려하여 결정하게 됩니다.

일단 신용불량자가 되어, 빚을 갚아야 한다면

추심도 힘들지만, 빚이 많은 상황에서는 밝은 미래를

꿈꾸는 것이 쉽지 않기 때문에...

최대한 본인에게 적합한 최선의 빚 해결 방법을 찾아

좋은 결과를 얻는 것이 관건이라고 할 수 있습니다.

워크아웃이나 개인회생은 신청이 꽤 까다로운 만큼

변호사 활용과 함께 다른 법적 절차를 충분히 밟아야 합니다.

또 서류나 부채증명서 발급, 변호사 선임비용 등

비용 발생에 대한 부분도 어쩔 수 없이 감수해야 하지요.

만약 본인이 면책 받을 가능성이 희박하다 싶다면,

특히 도박이나 사행성 지출로 인한 빚은 탕감받기 힘들기 때문에

최대한 아끼고 벌어 변제할 수 밖에 없습니다.

법률사무소에서 아닌 건 처음부터 안된다고 합니다.

보통 본인이 회생이나 파산신청을 할 수 있는지에 대하여

알아보려면, 법률사무소 등에서 무료로 상담을 해보면

어느 정도 파악을 할 수 있기 때문에...

이전 판례들과 본인이 어느 정도 부합되는지 알아보는 것이

좋다고 할 수 있습니다.

[한국 개인회생파산 지원센터]  개인파산 및 회생 수속 진행 무료상담

한국 개인회생파산 지원센터 링크 걸어드립니다.

만약 본인이 개인회생이나 파산이 절실하다 생각된다면,

한번 가능성이 있는지알아보고, 최대한 빨리 진행하는 것이 좋습니다.

상담 비용은 모두 무료이며, 진행시 20%의 비용 지원을 해주는 만큼

어떤 회복제도를 활용해야 할지 파악하고, 빚이라는 굴레에서 벗어나

새로운 출발을 하는 것이 좋습니다.