커피믹스 칼로리, 커피다이어트...과연 효과 있을까요???

커피믹스 칼로리, 커피다이어트...과연 효과 있을까요???

직장을 다니면서 습관적으로 커피를 마시면서 

이런 생각 들지 않으시던가요.???

대체...커피믹스 칼로리는 얼마나 되는 거지??

사실...

요즘 세상에 웬만해서는 음식칼로리가 모두 표기가 되었다 보니...

헌데, 다이어트 커피 이외에는 거의 믹스커피 칼로리가 겉봉에 따로 표기되지는 않았더군요. 

커피믹스 칼로리, 커피다이어트...과연 효과 있을까요???

아무래도 칼로리를 표기하면....

커피믹스의 어마어마한 양을 책임지고 있는 직장인들에게 

안 좋은 영향을 끼쳐서 인가...??? 

커피다이어트...커피다이어트...!!

예전에 참 말도 많았었는데...

(물론 블랙커피는 운동량을 증가시켜줘서...다이어트에 도움 된다곤 하지만...) 

급하게 인터넷을 찾아보니....

....컥.....

믹스커피가....한봉지에 무려....50칼로리~~~ 

보통 제가 커피 마실때...

두봉지를 한꺼번에 타먹는것이 습관인데...

이런 된장...ㅠㅜ 

하루에 적어도 커피믹스로만 100칼로리 이상을 마시고 있다는 사실.....

ㅠㅜ....

오늘부터...커피 끊어야 한다는 결론...