굶지않는 다이어트 칼로커트 효과, 칼로커트 가격, 젓가락 다이어트 방법!!

굶지않는 다이어트 칼로커트 효과, 칼로커트 가격, 젓가락 다이어트 방법!!

 

 

굶지않는 다이어트 칼로커트 효과, 칼로커트 가격, 젓가락 다이어트 방법!!

 

 

젓가락으로 밥을 먹는 습관을 들이면.... 

살이 빠진다는 말을 들어보신 적이 있으신지요??????

 

대체로 젓가락으로 밥은 먹게 되면,

숟가락으로 밥을 먹을 때보다 칼로리의 양을

줄일 수 있어, 다이어트 효과가 있다고 합니다.

 

그럼 일상생활에서 식사를 하면서 할 수 있는

젓가락 다이어트에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

■ 젓가락으로 식사를 하게 되면,

한번에 먹을 수 있는 양이 대폭 줄어들어

자연스럽게 밥을 꼭꼭 씹게 됩니다.

 

밥을 꼭꼭 씹게 되면, 음식물 안에 있는

유해물질을 분해하고, 소화효소의 분비가 많아져

속을 편하게 만들어 줍니다.

 

또 밥은 한꺼번에 먹는 양이 적다 보니, 더 오래 씹게 되고

밥 한그릇 다 먹는데 시간도 꽤 걸리기 때문에, 숟가락으로 밥을

먹을 때모다 포만감을 더욱 느끼게 됩니다.

 

 

■ 갑자기 과식을 하면, 혈당이 높아지기 때문에

몸에 흡수되는 영양소도 늘어나는데, 이 때의 영양은

지방 세포에 축적이 됩니다.

 

허나, 적은 양을 천천히 먹으면 과식을 안해도

포만감이 생기고, 식사로 인하여 혈당히 갑자기 오르는 것을

방지할 수 있어, 지방으로 축적되는 것을 막을 수 있습니다.

 

■ 보통 하루 섭취량의 10% 정도는 음식물을 섭취하고

소화를 시키기 위한 열량으로 소비됩니다.

 

헌데, 젓가락으로 밥을 먹게 되면 같은 양을

더 오래 씹게 되어, 그만큼 음식물을 소화하는데

소모하는 열량이 높아집니다.

 

 

■ 밥과 국을 먹을 때, 보통 사람들을 숟가락과 젓가랏을

함께 사용하여 먹게 되는데...

 

보통 우리가 먹는 국이나 찌개 등의 국물류에는

상당히 많은 소금이 들어있기 때문에, 부종과 하체비만의

원인이 되기도 합니다.

 

헌데 젓가락을 사용하여 식사를 하면, 젓가락으로는

국물을 떠 먹을 수 없기 때문에, 소금의 섭취량이

자연스럽게 줄어들게 됩니다.

 

또 식사 중에 먹는 국물은 소화를 방해하기 때문에,

반드시 밥과 국을 따로 먹는 습관을 들여야 합니다.

 

 

■ 젓가락을 사용하게 되면, 아무래도 밥보다는

국에 있는 건더기나 채소류, 생선류를 더 자주 먹게 됩니다.

 

또, 국물을 적게 먹기 때문에 국이나 찌개 안에 있는

기름기를 덜 섭취하게 됩니다.

 

또 건더기 안에는 많은 섬유질이 함유되어 있어

먹은 음식의 소화 흡수 속도를 조절하여, 과식하지 않도록

해주고, 체중이 증가하는 것을 막아줍니다.

 

 

 

자, 또 하나의 정보를 알려드리면...

 

요즘 의자에 앉아있는 시간이 많고, 다이어트할 시간이 없는

직장인들이 효율적인 다이어트를 위하여, 칼로커트라는 제품을

많이 활용하시더군요.

 

굳이 굶으면서 다이어트할 필요없이, 필요 영양소들을

골고루 섭취를 하면서, 체지방 감소화 항산화 작용...

원활한 배변활동에 도움을 주는 다이어트 제품이라고 할 수 있습니다.

 

한국식품안정청의 건강기능식품 기준에 맞게 정식으로 수입된 제품이기 때문에...

안심하고  제품을 구매해도 좋을듯 합니다.

 

사실 회식 한번 하면, 지방이 몸 안에 상당히 많이 쌓이게 되는데

직장인들에게 꽤 좋은 정보가 아닌가 생각됩니다.

 

물론 칼로커트 제품만 믿고 과식하는 것은 옳지 않겠지요..!!

 

 

[칼로커트]  다이어트 최적화 프로그램 무료 상담 및 사이트 둘러보기

 

 

칼로커트 사이트 주소 링크 걸어드립니다.

다이어트가 필요하다고 생각되는 분들은, 한번 사이트를 둘러보시고

무료로 상담도 받아보시기 바랍니다.

 

아무래도 다이어트 제품은 고가인 경우가 많기 때문에,

신중히 보고 결정을 해야 하는 부분이니.....

 

상담을 할때 가격이며....어떻게 다이어트를 하는건지?? 효과는 어떤지....

모두 물어보시기 바랍니다.

 

지금 이벤트로...한달분을 추가로 준다고 하니, 좋은 기회겠지요???

 

여튼....이번 여름!!!

 

살 좀 빼서 여름옷 좀 맵시있게....입었으면 합니당~